为什么有时候睡觉会抽搐一下？

牛角面包：家资殷盛，喜欢炫耀。

豆沙面包：聪明调皮，心地善良，乐于助人。

草莓面包：乖乖女，但生气时却是标准的“女汉子”。

我们在睡梦中，有时候会不自觉地腿脚抽动一下，这是为什么呢？入睡以后腿脚还会抽动，一种可能是身体的神经系统出错的一种表现；另一种可能是肌肉放松时，出于保护自身需求，大脑偶尔会指挥全身肌肉抽动一下，保持警觉的状态。有些人认为，睡着以后身体抽动是身体出了状况或是梦游的表现，这是不确切的。睡眠当中偶尔的抽搐对人体健康没有什么影响，大可不必放在心上。

水果不能乱吃

豆沙面包的妈妈：是个急性子。

豆沙面包的老爸：性格温和但有点儿粗心。

吃水果有益健康，但如果不讲究方法很容易生病。一般情况下，水果在饭前或饭后一两个小时吃最为理想。想助消化，可以在饭后半小时食用菠萝、柚子等；想治疗失眠，可在睡前食用红枣、龙眼等。肠胃不好的人应少吃柚子、柠檬等酸味水果。另外，有些水果不宜空腹食用，例如柿子，它含有较多的单宁酸，会使消化道痉挛导致腹痛及消化不良。