王靖博

（河南大学体育学院，河南开封475001）

和式太极拳推手技术研究

王靖博

（河南大学体育学院，河南开封475001）

和式太极拳是国家体育总局承认的太极拳六大流派之一，又名“带理架”、“耍拳”。和式太极拳以深厚的传统文化底蕴，轻灵圆活，舒展自然的演练风格越来越受到人们的喜爱。和式太极拳是集拳架、推手、散手于一体的，三者互为检验印证，寓技击、修身、养身于一体的太极拳。文章通过对和式太极拳推手的研究，旨在推动和式太极拳的发展，为和式太极拳的传播助力。

和式太极拳推手技术

1 前言

和式太极拳以其独特的健身功能和价值被现代人所接受，在经历创拳，传拳至今，和式太极拳已发展成为继陈、杨、吴、武、孙之后的第六大太极拳流派。创始人和兆元（1810—1890），出生于温县赵堡镇中医世家，在陈清平所传拳架的基础上，结合自家医学理论，创编出这套“源流有序，拳理明晰，特点突出，自成体系”的传统拳术。和式太极拳推手，俗称比手，又叫挤手。和式太极拳为拳架、推手、散手三者合一。拳架与技击相一致，拳架为体，推手为用，不仅在身体层面上具有健康意义，更在发扬传统武术，弘扬民族文化的层次上发挥着重要作用。

2 和式太极拳推手的功能

和式太极拳第六代传人和有禄大师经常说的一句话就是，“拳是怎么练的，用也怎样用”，这在推手上边最能体现出来。拳架所要求的在推手中也要做到，如不贪不欠，守中用中，上下相随，明三节知六合，轻灵圆活等。……