维悌+++长歌

人的皮肤在青少年时代总容易出现这样那样的状况。体内激素变化会导致油性皮肤、痤疮多发，甚至剃须或剃除体毛也会造成种种危害。然而幸运的是，你可以采取很多措施来照护自己的皮肤。

下面是最常见的皮肤护理问答。

我有青春痘，我该怎么办？

脸上长青春痘，是因为你的毛孔被一种叫做皮脂的油脂堵塞了。其实某些皮脂是很重要的，它们可以使你的头发和皮肤不会太干燥。但是，体内激素的改变会使你的身体产生过多的皮脂。

下面就是祛除青春痘，并避免新的青春痘长出来的方法。

l每天用凝胶状或泡沫状的洁面乳洗脸两次；

l避免使用刺激性肥皂和含有酒精的洗涤用品；

l洗脸时轻轻地作圆周运动按摩；

l洗脸后，使用乳液的同时擦防痤疮的过氧苯甲

酰医用乳膏。你可以在药店或超市买到这些药

膏，无须开处方购买。

如果青春痘已经干扰你的生活，或者你已注意了日常清洁，但青春痘仍未改善，你可能要去看皮肤科医生（专攻皮肤疾病治疗的医生）以获得疗效更强的处方药。此时你仍然可以做些事情帮助自己。

别去挤青春痘。挤青春痘会使它们看起来更糟，还可能会导致留下疤痕。

别让你的头发碰到你的脸、脖子或其他青春痘易发区，因为你头发上的油脂和污垢会阻塞毛孔。如果你想保留你的长头发，那么，确保头发总是干净的。

不要经常触摸你的脸。这可能会扩散细菌，刺激毛孔。

如果你戴眼镜，请保持眼镜干净。……