艾尼瓦尔·司马义

（新疆巴音郭楞职业技术学院　新疆库尔勒　841000）

高校体育教学中开展拓展训练的可行性研究①

艾尼瓦尔·司马义

（新疆巴音郭楞职业技术学院新疆库尔勒841000）

拓展训练是一项新颖的体育项目，在我国高校还未真正推广。该文首先分析了拓展训练的来源和发展，紧接着探讨了拓展训练的内容和基本训练方法，又分析了普通高校开展拓展训练需要具备的条件，最后阐述了高校体育教学开展拓展训练的意义，通过分析和研究表明，高校体育教学中开展拓展训练是可行性的，对于高校体育教学的改革和高校人才的培养，也有着重要意义。因此，高校体育教学中，要注重将拓展训练恰当地融入到体育教学活动中，提升教学质量。

高校体育 拓展训练 可行性

当前，我们国家已经迎来了一个知识信息时代，每个人都必须创新学习方法，提高自己的学习能力，以迎合时代发展的需求。拓展训练，利用一种“先行后知”的体验式学习方式，改变了传统中以“教”为主的学习模式，同时还充分激发了学生的学习兴趣，让学生在一种快乐的学习环境中学到知识，并通过亲身体验挖掘自身的潜能，培养自身的实践能力和创新精神［1］。当前，大学生的学习压力、心理问题较多，仅仅依靠做思想工作的心理疗法，很难达到效果，而拓展训练能够改变学生这方面的现状。因此，该文对拓展训练在高校体育教学中的可行性进行了探究。

1　拓展训练的起源和发展

拓展培训，最早起源于英国。……