杨听宇 张晨

（北京体育大学　北京　100084）

游泳项目仰泳推水技术髋关节重要性的分析与研究①

杨听宇 张晨

（北京体育大学北京100084）

该文主要采用文献资料法、问卷调查法、视频分析法、数据统计法对仰泳推水技术重要性进行研究与分析。找出仰泳与另三种泳姿的不同和其他项目的共性，为今后能够更好理解与改进仰泳推水技术提供参考。研究结果表明仰泳推水技术髋关节的转动对于仰泳整个技术配合至关重要；在仰泳教学中没有着重提出仰泳技术髋关节的重要性。

游泳 髋关节 仰泳推水技术 发力特点

仰泳在竞技游泳比赛中占有一定的地位。在奥运会全部32块游泳金牌中，涉及到运用仰泳泳姿的项目有12枚。从历届奥运会仰泳比赛成绩中发现，我国男子仰泳项目与世界水平还有一定的差距。因此，深层次地理解仰泳技术原理和规律，如使游进时的推进力得到提高，是技术探讨的核心内容，也是提升游泳速度的决定性因素。而上肢的水下划水，是仰泳游进推进力的主要来源，现今对仰泳技术动作的改进主要围绕仰泳髋、臂和手的推水技术。通过该研究发现，仰泳髋关节先发力带动肩和手臂发力，这种发力方式与一些陆上项目的发力方式相似。而我国仰泳教学中也存在着一些问题。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

游泳项目仰泳推水技术髋关节的重要性。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

阅读与该研究有关的报刊杂志和互联网中文数据库近年来有关仰泳技术方面的文献资料，为该研究打下理论基础。……