孟静

相信你一定看过关于明星减肥的那些传说，孙俪掰包子闻闻味儿过干瘾，郑秀文几十年没吃饱过，鲁豫吃米饭数粒，舒淇饭后靠打游戏硬挺着不敢坐下来。当然也有一些傲娇派言之凿凿说自己天生大胃王体重却从不过百，告诉你，前面那些人语出真诚，后面那些是大话精，这世界只有瘦不下来的胖子，没有胖不起来的瘦子。李嘉欣长了张瘦子脸吧，她年轻时拍照片也被记者提醒收腹呢；张梓琳腿长爱运动吧，她也说过，25岁之前有怎么都吃不胖的人，25岁之后——不！可！能！

七分吃，三分动是真的，绝大多数人降体重不能仅靠运动，管住嘴才是真正有效的方式，你累死累活跑40分钟，一杯可乐就填补了那个热量。明星晒运动照只是证明他们在保持体形，而他们之所以可以超乎寻常地速降体重，完全是一种我们不可想象的自律性。

很多年前有一次饭局，吴佩慈在座，我观察到她一顿饭只吃了一只虾，不是龙虾哦，就是剥去壳只有小拇指那么長的一只虾，以至于后来看到高圆圆吃了一整块三明治后我以为上天太眷顾她，后来才知道有一阵高圆圆也胖了，需要突击节食。

有些明星在不上戏的时间报复性地吃东西，胖到杂志拍片的时候需要把她的头P到模特的身体上。而那些一胖就胖脸又马上要开机的明星怎么办？海清说，她胖一公斤时镜头看不出来，两公斤时摄影师就会提醒她，该减肥了。前段时间她坚持下午两点之后不进食，可以以一天三斤的速度掉肉。……