罗丽玉

【摘要】 随着社会发展，全球生态环境的变化，人们生活健康观念转变，重视起回归天然药物的保健生活饮食，中药养生的食品用品不断被开发。本文阐述了现代养生理论分类中药，并根据现在市场发展趋势提出个人对中药养生发展方向的看法。

【关键词】中药养生 药膳 中药美容

【中图分类号】R161 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2015）02-0072-01

前言

面对社会的强烈竞争，全球生态环境的变化，人们出现疲倦、面色萎黄、免疫力下降、三脂高等生活病，随着社会的发展、人们健康观念的转变，回归自然、重视天然药物已经成为潮流，通过中药调养可达到保健、美容、预防疾病等养生作用，从而解决这些“生活病”，提高生活质量，这使中药养生成为热门话题。

一、 按照现代养生理论应用的中药

1 具有提高免疫力作用

西洋参、人参、刺五加、枸杞子、黄芪[1]、冬虫夏草、银杏叶、核桃仁、大枣、蜂王浆、当归、灵芝、桑椹等[2]。

现代药理研究表明上述这些中药可提高外周白细胞数目，增强或调节细胞免疫功能，增强巨噬细胞活力，较大剂量还可防止抗癌药环磷酰胺等所致的白细胞减少。例如灵芝不仅能明显增加正常人白细胞数，也能提高白细胞减少患者的白细胞数目；人参中的免疫活性成分主要是人参皂苷和人参多糖，人参皂苷对多种动物网状内皮系统吞噬功能均有明显的激活作用，增强其对血液中惰性胶体碳粒、金黄色葡萄球菌、鸡红细胞的吞噬廓清能力；用环磷酰胺造成小白鼠免疫功能降低，人参多糖和人参皂苷仍能使其白细胞回升，对巨噬细胞功能抑制、溶血素形成抑制和迟发型超敏反应抑制，均可使其恢复正常。……