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排球运动员的心理训练探究

2015-10-21朱杰民

大观 2015年5期

摘要:随着当前排球运动在我国各个高等院校的迅速发展与大力普及,排球运动呈现一种蓬勃发展的状态,因此,对排球训练予以足够的关注是十分必要的。而做好排球训练的针对性更是显得尤为重要,心理训练作为排球运动针对性训练中的重点,能够直接影响到运动员的心理素质,从而对教学效果产生着关键作用。

关键词:排球;运动员;心理训练;技战术

新时期的排球运动已经进入到了一个全新的发展阶段,其中心理训练已经引起了国际性排球专家的重视,并被加入到了排球运动训练课目之中,甚至部分还将其列入到了排球运动训练的重点内容,并在实践中获取了优良的训练成效。但我国目前对排球运动中的心理训练还未予以必要的重视,这很大程度上影响到了我国排球的发展速度,因此,针对排球运动员的心理训练研究具有重要的意义。

一、排球运动员的主要心理特征

排球运动是由运动员各种技战术动作的身体间接对抗与心理直接对抗所构成的一种复杂运动。任何的技战术动作行为都是在实际场地和比赛中进行的,每一个行为举动都会受到生理与心理的限制和制约,并同时受到来自于对手的故意干扰和阻碍。因此,运动员需要积极快速的找出一种方法和队友进行心理方面的接触与配合,对各种阻碍和干扰进行对抗。排球运动员比赛过程中的注意力可以说最为集中,思维也更加的敏捷,身体动作也需要紧随心理指导,各种动作要更加的灵活与果断。……

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