尽管今年夏天天气有点让人难以捉摸，但进入三伏天之后，炎热还是悄然而至。

空调房里自然凉快，可呆得久了，也不舒服。

不如趁暑假，到城外有山有水的地方感受天然的凉爽。

小编给大家推荐几个国内避暑天堂，无论是坐飞机，还是乘高铁，你都能轻松搞定。

河北·北戴河

平均气温：22℃ —28℃

河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。

宜人的气候是北戴河海滨成为驰名中外的旅游避暑胜地的重要因素。这里冬无严寒，夏无酷暑，一年之中，日最高气温超过摄氏30度的天数，平均只有7.6天，暑期平均气温只有24.5℃。

安徽·牯牛降

平均气温：21℃ —27℃

牯牛降風景区位于祁门与石台县交界处，是安徽南部三大高山（黄山、清凉峰、牯牛降）之一。由于受海拔高度、地理位置和相应大气环流的共同影响，高山无夏，只有冷暖季。夏天的时候，这里温度不会太高，再加上偶尔吹过的风，避暑再好不过了。

牯牛降青山绿水相依，烟云变化无常，于险峻中见温柔，秀美中见恬静，奇幻中见优雅，生态环境极为优美。

江苏·溧阳天目湖

平均气温：21℃ —28℃

天目湖位于溧阳市南八公里处，有沙河、大溪两座国家级大型水库，因属天目山余脉，故名“天目湖”。湖周群山环抱，湖水清冽，间有画若棋盘的田畔，疏密错落的茶园，到处是一幅幅纯自然的田园风光图。……