梅珂

一、从呼吸入手，让学生建立正确的呼吸理念

呼吸是歌唱的动力，没有呼吸就没有歌唱，歌唱的呼吸与生活中的呼吸是有区别的，生理现象的呼吸很自然，有时快，有时慢，有时深，有时浅，而歌唱的呼吸则是有目的，有技巧性的呼吸，学生一开如进行呼吸练习，往往收腰腹，整个人呈上提状态，气吸得很少又浅，憋在上胸部，以至颈部肌肉紧张，仿佛觉得气都缓不过来了。为了避免气上窜，在教学中，一开始采用以下方法进行：

（1）首先给学生讲解有关呼吸的知识，呼吸由两组肌肉带动进行，一组是管吸气的肌肉群，一组是管呼气的肌肉群，吸气肌肉群包括从前胸往下主要是两肋、腰部周围甚至后背都包括在内。吸气肌肉群收缩，借肋骨的反映起将胸廊向前向外扩展，气息经口、鼻、气管、支气管进入肺泡，肺叶打开，同时使横膈膜下沉，把气吸到深处，吸气肌肉群要强力收缩，以维持胸廊下部、腰部周围更加扩大，进而使腹壁的上部也向外而又向上扩展，小腹自然收缩而陷进并向上执托，这时会感到肚脐也略微后退呈上提状。这就是吸气的最后时刻应有的状态，这种状态应是有弹性的不是僵死的。

（2）缓吸缓呼，想象着自己面前放了一盆芳香的花，用鼻慢慢地把它吸到肺叶的底部，用手卡在腰上，体会 最下边的两片肋骨往外拉开，体会横膈肌向下沉，特别是后腰侧的肌肉一定要拉开，并保持住这种张力，这时不呼不吸，体会这种张力在腰部形成的压力，几秒钟后，再慢慢地把气吐出来。在吐气时一定注意腰部的拉力不要一下子就松掉，而是在吐气时要保持住这种压力来吐，气息就会绵长。

（3）急吸缓呼，用很吃惊的那种感觉把气息一下子吸进去，再慢慢吐出来，有的学生开始怎么也体会不了气息吸到腰上的感觉，采用以下方法让学生体会：使身体放松很舒服地坐在椅子上，两脚分开，两胳膊时放在膝盖上，这时吸气，会感觉到吸的深度和力量是在腰围、后背、后腰等部位，并都有膨胀的感觉，同时要做到深而不僵，吸在什么部位，就在这个部位产生支持力来歌唱;弯腰90度，两臂放松自然下垂，两脚略分开，要站稳，这时气息很自然地吸到腰的周围，很明显地后背、后腰膨胀，这是唱高音用气的位置。另外，还要提醒同学注意，吸气的动作是个巧劲儿，应在吸气的一刹那，整个身体有松一下的感觉，这就是要学生体会到把吸气的通道打开，只有这样，气息才是真正地吸下来了。通路紧了是吸不进来的。或虽吸而不深，不舒服。歌唱的呼吸对了，有一种全身很通的感觉，跟练气功有近似之处。

二、打开嗓子唱歌.不要设置障碍

呼吸的方法正确再加上呼吸的管道通了，歌唱起来就方便了。在教学中通常用以下方法让学生体会打开嗓子歌唱：让学生体会张嘴啃玉米棒子的动作，把上牙床抬起来，笑肌上提，下巴放松;采用半打哈欠来开口;体会吃惊状态来开口。在周围经常看到有的教师对初学者一开始就追求假声，高难的歌曲，不重视对中低声区的训练，以至学生唱歌声音完全是真假声脱节的，声音 失去了它本来应有的色彩。

三、解决真假声的结合问题

学生在学习声乐的过程中，有一个让学生和老师都很头痛的问题，就是真假声的结合，男声遇到的问题是到高音保持中声区音色的基础上又加上头腔共鸣，以头声为主，又不扔掉中声区音色，才能做到声部的统一。女声的问题比男生多一个换声的地方，女声的低音是以真声或以真声为主的声音，即立起来的真声，女声的中声区别于男声，已经是混合声区了。女声的低音的真声区往上行加混声的时候，混得不得法就出一个“坎儿”，女声进高声区也有一个换声区，要想解决好换声问题，就得把呼吸准备好，用深呼吸打开共鸣腔体，这是前提，解放声门附近的肌肉，让嗓子放松，声带振动才自如。从中声区到高声区，有人称之为掩盖布人叫“关闭”，实际上是得到了头腔共鸣。教学中，我采用以下方法让学生练习，让学生把自己的声音变细变窄，提起小舌，让声音贴着后咽壁把声音送到小舌后上方的空间里去，这样唱的效果很好，学生进头腔也就比较容易了。

四、注重对歌曲的情感表达及学生在演唱方面的体态的训练

有的学生有一幅好嗓子，但唱出来干巴巴的，在训练中，我反复让学生体会同一句歌词用不同的感情去唱，选择正确的声音，让学生在练习中对照镜子练表情，包括一些姿态、手势的运用等等。在歌曲的选择上，我首先给学生挑选适合学生声音特色的歌曲学习，还要让学生自己选择歌曲，如果学生不喜欢的歌曲我不坚持让他们唱，因为不喜欢就失去了学习的兴趣和动力。加强学生心理素质的训练，临阵怯场是很多学生的通病，主要是心理上的恐惧太多，在训练时经常对学生进行这方面的开导，让学生尽可能参加校内外的演出比赛，以积累舞台经验，在学生没有演唱好时尽可能多给予鼓励，让他们相信自己在下次的表现中会更加出色。中学生正处在生理和心理基本成熟的阶段，对学生适时地有阶段地针对性练习，才会收到好的效果。在中学音乐唱歌教学之中，一定要结合中学生的实际，让学生在掌握技巧、技法的基础上练习唱歌。应该指出仅仅靠音乐课堂的教学还不能提高学生的音乐素质，应该提倡为学生开辟音乐的第二课堂活动教学。在音乐教师的指导下成立音乐社团，成立小型乐队，讓学生多组织参加一些文娱表现活动。因为学生的唱歌只有在表演观念的评价中才能提高。

综上所述，歌唱发声训练是音乐教学中必不可少的一个重要环节，是歌唱训练的基础内容之一，在歌唱中发挥着重要的作用。正确的发声方法是在教师指导下，通过长时间刻苦的发声训练才能掌握的。在教学中，教师要严格纠正学生在发声练习时的一些错误观念和不良习惯，把正确的体会和方法灵活运用到歌唱中去，使其成为艺术表现的有效手段，提高演唱者的歌唱能力和表现力，从而带给人以美的享受。

参考文献：

[1]张景艳.声乐教学中的发声技巧[J].山西教育学院学报，2001（4）

[2]周露馨.声乐教学中发声训练之我见[J].读写算，2012（38）