110岁老寿星:喜食蒸菜爱喝粥
2015-10-21肖慧
中老年健康 2015年2期
肖慧
家有一老,如有一宝。徐州市滨湖花园小区一期9号楼有一个特殊的老人之家,可谓“家有三宝”。已经110周岁的刘罗氏与76岁的女儿刘凤仪和78岁的女婿陈兴元,三位老人已经共同生活了50多年。刘罗氏共生育了7个子女,大儿子已经87岁,身体依然健康,还有的子女在外地,都经常打电话或寄钱表孝心。
“妈刚吃完饭,正在睡觉。要问老人有什么长寿秘诀?其实没什么特别的,我妈性格好,心胸宽广,遇到再大的事情,顶多难过一天就过去了。妈媽是个勤劳的人,不愿意闲着,家里的20多个晚辈都是她一手带大的。”78岁的陈兴元老人这样告诉笔者。
“1960年我们结婚时,妈就跟我们一起住。50多年来,一家人相亲相爱,和和美美。我爱人照顾我妈比我还在行呢。”刘凤仪介绍,爱人陈兴元把刘罗氏当作自己的亲妈一样去照顾和爱护,每天早上6点前,陈兴元老人都会把岳母的饭做好,端到老人床边。
“妈爱吃鸡蛋,炒着吃或煮着吃,每天至少一个鸡蛋。”每天早上,陈兴元都会给老人做鸡蛋煎饼,煮杂粮粥,红小豆、豌豆、芸豆、花生,各种豆类经常换着花样煮。老人早晚喝粥,中午吃煎饼,饮食十分清淡,很少炒菜或烧莱。莴苣叶、芹菜等拌了面粉香油蒸着吃,最受老人欢迎。
正说着话,刘罗氏老人醒了,笔者来到她的房间。这间房子朝阳,有大大的飘窗,床铺十分干净,刘罗氏老人十分清瘦,花白的头发两侧夹杂着一些黑发。老人的耳朵从去年开始有些背了,视力也下降,但是还能够听得清、看得见。……
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