丝绸之路沿线富集着民族和地区特色的养生文化。东起洛阳，途经宁夏，这里以回民家家必备的汤瓶为引，糅和回医中医经脉理论的非物质文化遗产汤瓶八诊历史悠久；途经甘肃，这里应对寒凉的蜡疗盛行；途经新疆，就地取材的养生沙疗值得体验：途经土耳其，感受土耳其浴。

沙疗助全身代谢：吐鲁番夏季地面温度高达80，热风灼人。天然的阳光，一眼望不到尽头的沙海，集日光疗、热疗、磁疗、按摩等多个功能于一体的沙疗，是新疆人民就地取材的智慧养生，距今约有100多年的历史了。如今，瓜果飘香中做沙海SPA已成赴疆旅游的一大特色。

“把身体埋在热沙里，感受沙子传给皮肤的热度，汗慢慢发出来，非常舒服，现在自己的风湿关节炎的肿痛也好多了。”人民日报社新疆分社采访部韩立群主任和朋友们在新疆工作之余，是不是就会去体验一下新疆的特色沙疗。新疆维吾尔自治区中医院风湿骨科主任卫荣解释，阳光通过沙子将热力传导到人体，刺激促进血液循环，新鲜血液的流通能够增强新陈代谢，增强身体抵抗力。各种矿物质和微量元素搭乘热力这趟车，进入人体，在治疗慢性疾病上像风湿、关节炎、关节痛、胃部疾病、高血壓、胃肠道病等疾病上发挥一定作用。

汤瓶八诊通气血：1300多年前，阿拉伯人融合了中医经络学理论形成的末梢经络根传法，也是回族“汤瓶八诊”雏形。头、面、耳、手、脚、鼓、脉、气八种疗法，谓之“八诊”。汤瓶八诊传承保护基地负责人杨慧栋说，汤瓶是回族人人家中必备的器皿，大肚子、长长嘴的水壶能保证始终用新鲜的水来净身。……