文王国忠（云南省委党校副校长 省社科联副主席）

我的一天24小时

文王国忠（云南省委党校副校长 省社科联副主席）

抓紧时间工作，挤出时间学习，偷点时间锻炼，留出时间睡觉。

时间既很大方，又很吝啬。说时间很大方，是因为我们每个人，不管什么人，每天都有24小时，无一例外；又说时间很吝啬，是因为我们每个人，不论什么人，每天都只有24小时，多一分也不行。时间对所有人都一视同仁，每个人每天都有24小时，这一点大家都一模一样，毫无差别，但是，我们每个人怎么对待时间，就各不相同，甚至大相径庭，不同的人安排和使用这一天24小时，区别就很大了。我们每个人都面临“怎么把这一天24小时安排好、使用好的问题”。

我这个人土得掉渣，既不会喝酒品茶，也不会打牌搓麻，更不会QQ聊天，连手机上微信我都不会，因此，我的一天24小时，既安排得很土，也安排得很紧。我安排和使用这一天24小时的总原则是：抓紧时间工作，挤出时间学习，偷点时间锻炼，留出时间睡觉。具体是这样安排和使用的：用心工作7小时，读书写作5小时，吃喝拉撒行加锻炼5小时，确保睡眠7小时。我自己把这种安排和使用一天24小时的做法，简称为“7557制”。

首先是用心工作7小时。

自己的本职工作，是每位公务人员的分内之事，不能耍滑少做，更不能偷懒不做，而必须认真细致地做好。作为一名党员领导干部，有很多公务需要办理，有很多人事需要处理，有很多资金需要争取，有很多会议需要参加，有很多文件需要阅读，有很多矛盾需要调处，有很多难题需要破解，有很多困难需要克服，做好这些工作，至少要花掉我一天24小时中的7小时。……