全职妈妈

韩雅君

昵称“韩毛毛”，80后辣妈，大宝滴滴两岁半，二宝答答半岁。热爱旅行、摄影、美食、小动物。毕业于中国传媒大学，资深市场公关，救助流浪小动物志愿者。多年供职于时尚类媒体，著名媒体人洪晃女士的公关总监，涉足于时尚圈、媒体圈、公关圈、娱乐圈。在品牌推广、媒体宣传方面有丰富的经验。

我竟然成了全职妈妈

我是两个孩子的妈妈，哥哥两岁半，妹妹半岁。从哥哥出生到现在的两年多时间里，有过快乐、沮丧、幸福、失落、无助……所以看着编辑的约稿邮件，想要说的故事很多，却又不知该从何说起。在生孩子前，我有一份在时尚媒体很不错的工作，老板是名人，对我很器重，每天都是在接触新鲜事物和人，我的工作让我非常有成就感和自豪感。那个时候的我还特别不理解为什么闺蜜在生孩子之后就甘当全职主妇，放弃自己的事业。可谁知道！我竟然在当妈之后就成为了当初觉得最不可能的那一类人——全职妈妈。

所以，当初我在生孩子之后辞职其实是迫不得已，哥哥不吃奶瓶，必须每三个小时亲喂一次，为了让孩子按时吃到母乳，只好舍弃自己喜欢的工作。不想错过孩子的每个成长时刻，特别是孩子最关键的前三年，有妈妈的陪伴对孩子非常重要。

如何成为快乐的全职妈妈

以前我会问做全职妈妈的朋友，你总在家待着多无聊呀！这可真是一个愚蠢的问题，自己当了之后才发现原来比工作忙多了，工作是8时，全职那可是24小时全天候啊，每天总有做不完的事情。特别是去年妹妹出生之后，常常分身乏术，自己的时间少之又少。在生二胎之前以为1+1=2，生了之后才发现原来1+1=2，约等于3 ！妹妹出生时，哥哥才刚刚两岁，都非常需要妈妈的照顾，每天除了要照顾他们，还要花很大的精力去关注老大的情绪，外加与家人育儿观念分歧、婆媳矛盾……难免会有委屈、生气、抑郁。每个妈妈肯定都跟我一样会有负能量爆表的时候，因此我特别想跟大家分享一下我如何调节情绪，释放负能量，让自己成为一个快乐妈妈。

多与老公沟通，告诉他你的感受和真实想法。男人和女人原本就不是一个星球的，当你在为某件事情愤怒抓狂得时候，他可能还浑然不知，搞不清楚你为什么莫名其妙地发火。我跟先生达成共识，任何时候都不可以在孩子面前吵架，要保持和睦的家庭氛围。现在我心情不好，有烦心事时，都会跟先生聊天或通过发文字来沟通，最亲密的人是最好的倾诉对象。

和闺蜜谈心，或和妈妈们交流育儿经验和生活感受，过来人会更有指导性地告诉你如何去调节自己，互相安慰鼓励。我的微信里有好几个妈妈群，妈妈们之间的沟通会帮助我调整心态，不仅学到育儿经验，还有处理家庭的方式。我在妹妹出生时，有那么几天觉得心力憔悴，甚至有点后悔隔这么近要两个孩子，在跟一个有四个孩子的朋友倾诉之后，豁然开朗。

定期给自己放一次假，哪怕只是看场电影，逛一次街，做一次美容。

放弃完美主义，不要对自己和家人要求太高。我一直努力做一个完美的妈妈，对孩子的照顾无微不至，每个细节都尽量做好，所以总觉得很辛苦，直到有天，一个有三个孩子的朋友对我说：“当你现在为某件事情焦虑、或自责时，你想想在孩子18岁的时候这件事情会不会对他有什么影响？如果没有，那就不算事儿！”我豁然开朗，是啊！我现在为孩子不吃奶瓶焦虑，为他长了湿疹着急，这些事情其实不算什么大事，我不必那么焦虑，给孩子一个爱的环境，做一个快乐的妈妈才是最重要的事情。

阅读。做父母的过程，就是和孩子一起成长的过程，我们也应该不断的学习，提高自身素质是教育孩子的第一前提，在伴随着孩子成长中不断学习。分享几本我读过的很不错的育儿书，建议每个父母都去读一读，会从中学到不少：《6A的力量》《佩蓉的妈妈经》《优秀是训练出来的》《爱和自由》。

全职妈妈也要有自己的小事业

为了陪伴孩子成长当了全职妈妈，但时间久了会有一种疏离社会的失落感。因此为了自我的成长，全职妈妈也应该再有一份自己的小事业，这样生活才更充实。

当初我和闺蜜嘉音在生完孩子后都觉得孕期没有读到一本特别实用的孕期读物，遇到问题除了需要翻阅好多书籍去找答案，还要经常上网看其他妈妈分享的经验贴，我们一拍即合的决定写一本关于怀孕、坐月子的书，将我们的经验心得、好用的产品以及有用的知识分享给孕妈妈们。于是，在孩子出生之后，我们白天忙着带娃，晚上等孩子睡觉之后熬夜写书，孕傻的脑子拼命回忆孕期的点点滴滴，查询中外资料，搜集身边朋友的案例与经验，咨询妇产医生，一共花了一年的时间去完成书稿。去年我跟闺蜜的《亲爱的，我们一起怀孕吧》一书出版，收获很多好评，不到一个月出版社就开始加印，这件事让我有满满的成就感。

最近我跟一位也有两个孩子的设计师朋友开始创业做亲子装，虽然辛苦，但这是我喜欢做的事情，做服装算是圆自己的设计梦，还不耽误陪伴孩子，两全其美。全职妈妈也要活出自己的精彩！