张海强 关志平 杨轶豪

【摘 要】终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育，使体育成为一生生活中不可缺少的一部分。本文以北师大附中学生为研究对象，采用问卷调查法、文献资料法、数据分析法对北师大附中学生的终身体育意识进行调查研究。分析了北师大附中学生终身体育意识的现状，进而有针对性的提出了培养学生终身体育的健身意识的途径与方法，以利于中学生终身体育意识的培养。

【关键词】高中生;终身体育意识;体育兴趣

1 前言

终身体育是90年代以来在体育的改革和发展中所提出来的一个新概念。终身体育是指一个人终身坚持参与到体育锻炼中来，使体育成为一生生活中不可缺少的重要内容。《全民健身计划纲要》明确提出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作，要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”学校体育是连接家庭体育和和社会体育的中间环节，是进行终身体育教育最有利的场所。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

利用随机抽样的方法选取北师大附中200名学生作为调查对象。

2.2 研究方法

2.2.1文献资料法。依据研究的目的和内容。在维普资讯网上检索有关中学生终身体育意识研究的论文及查阅相关的体育著作进行分析研究。

2.2.2 问卷调查法。共分发问卷200份。其中有效卷为193份（男生109份，女生84份），有效率为96.5%。

2.2.3 数据统计法。运用数据统计方法，对所有回收的问卷数据进行统计，用百分率对统计资料进行整理和描述。

3  研究结果与分析

3.1 北师大附中学生终身体育意识现状

3.1.1学生参与体育运动的兴趣和态度

表1 参与体育运动的兴趣（%）

很感兴趣 一般 不感兴趣

男生 56.88 39.45 3.77

女生 32.14 58.33 9.52

总数合计 46.11 47.67 6.22

运动兴趣是人们坚持终身体育的一大动因。从表1的数据可以看出北师大附中学生对参与体育运动的兴趣还是相当高的。男生方面有96.33%的学生对于参与体育活动有不同程度的兴趣。女生方面也有90.47的学习对于体育运动感兴趣。这说明了大部分的学生对于课外体育锻炼意识还是相当强烈的。但是也有6.22%的同学对于体育运动表示不感兴趣，尤其是女生占的比例明显比男生多。这就需要体育教师在平时的体育教学中注意进行正确的教育和引导。

3.1.2 学生参与体育运动的动机

表2 参与体育运动的动机（%）

增强体质 兴趣爱好 缓解学习疲劳 健美减肥 体育考试达标 为终身体育打下基础

男生 71.56 65.14 15.59 15.53 83.49 17.43

女生 55.95 49.43 22.62 48.81 90.48 23.81

总数合计 64.77 56.99 18.65 29.95 86.95 20.21

运动动机是指由运动目标所引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。从表2数据可以看出增强体质，兴趣爱好和顺利通过体育考试是高中生参与体育运动的主要目的，分别占了总调查人数的64.77%、56.99和86.59%。有15.59%的学生会在学习负担过重的时候通过体育活动来缓解疲劳放松精神。对于为终身体育打下基础而参与体育运动的学生就只有20.21%，说明学生对于长期目标，尤其是“终身体育”，缺乏一定的意识。

3.1.3 参加体育活动的项目

表3 平时参加体育运动项目（%）

篮球 足球 排球 健美操 跑步 羽毛球 乒乓球 其他

男生 88.99 61.47 47.71 14.68 24.77 61.47 60.55 12.84

女生 30.95 15.48 67.86 76.19 26.19 85.71 51.19 9.52

合计 61.66 41.45 56.48 40.93 25.39 68.91 53.37 11.40

表3可以看出对于高中生来说，男生更感兴趣的体育项目是足球，篮球等对抗性比较激烈的团队项目。在所接受调查的男生中平时参加篮球和足球项目分别达到88.99%和61.47%。女生则对羽毛球、健美操、乒乓球等对抗性不强、身体接触少，比较不会受伤又有一定娱乐健身性质的运动项目比较喜欢。羽毛球是接受调查女生中最喜欢的运动，达到85.71%。健美操喜欢的女生也达到76.19%。对于活动项目的选择，除学生自身的原因之外。最大的原因是项目的热度以及关注度。对于球类，如篮球，篮球是一项充满激情的运动，在全世界都有一定的热度，受到广大学生的喜爱。

3.1.4 影响高中生参与体育活动的因素

表4 影响参加体育运动因素（%）

功课忙，没时间 没兴趣 技术不好，怕人笑 没有伙伴

男生 60.55 4.59 7.34 27.52

女生 53.57 13.10 15.48 17.86

合计 57.51 8.29 10.88 23.31

从表4的数据可以看到阻碍学生参与体育运动并不是由于缺乏对于体育运动的兴趣。因为对体育运动没兴趣而不参与运动锻炼的学生只占了调查总数8.29%，绝大部分的学生对于体育还是持喜欢的态度的。影响高中生参与体育最大的阻碍是来源于文化课的压力过大，有57.51%的学生是由于学习负担过重导致没时间没精力进行体育运动。由于我国当前的应试教育模式，社会、家庭对重点中学升学率的过分追求，导致学校不得不加大对文化课程的学习程度，从而增加了学生的学业负担，使学生原本就不多的课外体育活动时间受到冲击挤压。

4 解决策略

4.1 开设多种多样体育选项课

学生喜欢的运动项目是多种多样，如果体育项目太少太单一，不能满足学生的运动需求，就无法激发起学生的运动动机参与到体育中来。因此在体育课、课外体育活动时间，学校应该尽可能的开展深受学生欢迎喜爱的各种体育项目。以此满足学生不同的体育运动兴趣运动需要。 学生能够根据自己不同的运动兴趣爱好来选择自己喜欢、愿意学习体育运动项目。学生在强烈兴趣驱使下学习，能起到事倍功半的效果，这样体育学习热情才会更有朝气，更持久。

4.2 开展丰富多彩的运动竞赛

中学生是正处于精力充沛，活泼好动的阶段，竞争意识、好胜心理会比较强。那么就可以利用学生这一好胜的心理来激发对体育的兴趣热情。学校可以开展丰富多彩形式多样的运动竞赛，来吸引学生参与到比赛中来。让学生在能够体育竞赛中能够充分展示自我，充分体验到体育的乐趣。在运动竞赛中激发对体育的学习动机运动热情，使学生能在平时课余时间自觉的一直坚持参与到体育运动中来，为体育打下良好的基础。

4.3 做好场地器材的配备工作

学校体育场地设施是学生体育运动的物质基础。缺少体育器材，那么可供学生选择的体育项目就会过于单调，无法满足全部同学的不同运动需要;场地缺乏的话，学生就没有充分的场地进行运动锻炼了。久而久之，很容易打消学生的运动热情，使原本不强的体育兴趣慢慢褪去，变的不再喜欢体育活动因此，学校应加大体育投入，做好器材设施配备工作，加强场地建设，尽可能创造良好的体育活动场所和设施，为学生的体育运动需求提供物质条件。

参考文献：

[1]赵君.何培养中学生的终身体育意识[J]成功：教育，2011.11

[2]潘家志.样提高学生的终身体育意识[J]教育教学论坛，2012.4