RX78

在这个技术控的年代里，人人都需要大数据！关于自己的身体，到底还有哪未知的秘密？还有多少的潜能未被自我知晓？可以被FITTING的不只是单车，跑步姿势与鞋也能被调试！

关于自行车FITTING，各位资深车友都是比较了解的，但提到跑步FITTING，相信很多人都没有听过，至少笔者心里会有这样的疑惑：自行车FITTING会根据我自己的身材姿态来调整车辆的尺寸和设置，而跑步的话，我的身体已经长成这样了J还能怎么FITTING？

于是笔者就带着这样的疑惑，来到北京唯一的专业跑步FITTING机构——RACE单车行，亲身感受一番，并把第一手的体验分享给大家。

负责本次FITTING的是技师大鹏，在正式开始之前，先给大家讲解跑步FITTING的基本理念，他说：“RUNNING、FITTING是为了改善跑者的跑步姿势，避免运动伤害，提高跑步效率。在我们跑步的过程中，经常会被肩部、膝盖、脚踝、脚掌的疼痛所困扰，这些问题是由不正确的跑步姿势造成的，但自己在跑步过程中又没法看到。通过RUNNING FITTING，我们可以清楚直观地发现跑者的错误动作和不良习惯，通过装备、外力以及跑者自己有意识的改变来纠正跑姿，最终能够以舒适的状态跑得更快更有效率。”

STEP 1

首先是在压力测试台上测量双脚站立时的压力分布。两只脚分别测量，并摆出模拟跑步的姿势，以取得更接近于路跑时的压力状态。

这张图就是压力测试的结果，非常高科技有没有？图中红色的部分表示压力较大，蓝色部分表示压力较小，黑色部分则是完全没有压力。从图中可以很明显地看出，笔者是“高足弓”类型，因为足弓部分内外侧都没有压力。……