《黄帝内经》认为，早上是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，而早上洗澡之后人会清醒，变得振奋很多，可以很快进入工作甚至拼杀状态。但这并非中医提倡的，因为这种骤然的清醒，对刚刚复苏的阳气是种粗暴的干涉。不光是早上洗澡不提倡，中国传统也有“频繁洗澡会伤阳气”的讲究。