BOSS：从《灯下尘》的文字当中读者可以看到语言的平实，文字的成熟与冷静，那么现在的写作中会更注重什么？

七堇年：因为自己最开始写作的时候很小，十几岁只是一个少年人而已，会有强烈的倾诉欲。现在在写作上会比较讲究要求自己思想涵义跟表达上的美感相结合，所以今后对自己的要求也应该是文字上精雕细琢，但也会更加克制。

BOSS：十几年的写作对你而言的意义是什么？或者说写作给你带来的收获有哪些？

七堇年：第一，写作对我来说是我热爱的东西，就自身而言，我能明白自己的长处，在语言文字这方面是自己擅长的；第二，现在写作对我来说确实是我的立身之本，是我的工作和事业，不仅仅是一个兴趣和爱好了，所以我觉得自己还算幸运能够以自己的兴趣为生。

BOSS：《尘曲》和《灯下尘》这两部作品中都有关于旅行内容的部分，那么旅行能给你带来什么？

七堇年：一方面能够拓展我的生活视野，另一方面，对于我这样的写作者而言会对各种不同的文化背景保持一个宽容的语境。还有在旅途中面对很的自然时，深切地体验到自身的渺小，就像开着越野车到川藏交界之处，在那个旷野之间看到天地宽广，会觉得生活当中纠结的一些东西其实更加渺小，有助于心境释然吧，能以一种更宽宏的态度去面对生活当中的一些困扰。

BOSS：会有特别钟爱的某种旅行方式吗？好像你在旅行上是比较随性的人，不太喜欢遵行攻略。

七堇年：攻略会大概看一些，毕竟不能完全没有目的。少年的时候总是当背包客到处走走，两三天换一个地方，但现在觉得这种背包的旅行没有太大的意义了，更喜欢的是到一个陌生的环境去住下来，住一段时间会对陌生环境里的风土人情有更深刻的感受。

BOSS：除了旅行，由于工作性质你也要经常宅在家里，宅在家里时会做些什么？

七堇年：自由职业在家就是工作，我每天的生活也都非常规律，早睡早起。有本书叫《无快乐的经济》，就是说人获得生活满足感其实永远是在一个钟摆的状态，钟摆的一端是极度平静、稳定、规律的一种生活，另一个极端可能是非常动荡、刺激、新鲜、漂泊的一种状态，其实不可能长久地呆在一个极端上，总会在这个钟摆当中摆动，平静地过一段日子久了，会想出去调节一下，在外面久了也会想回家，就是一个钟摆这样的过程。其实我在家就是锻炼身体、看书、写东西、看电影。

BOSS：你在硕士毕业以后，也曾经从事过一些其他的工作，那段经历对你来说有什么影响呢？

七堇年：我觉得收获很大，其实我觉得人生没有什么弯路可言，任何过程任何经历都是收获。对于一个作者来说，体验各种各样的生活和经历是非常必要的，那段经历对我来说相当于一种试错，让我清楚自己热爱的是什么，想做的是什么。这个阶段有过这样的工作经历，知道一个真正刚毕业的年轻人面临的生活压力和无奈是什么样子，就这种体验对我来说是珍贵的，能够丰富自己的视野。

BOSS：《灯下尘》当中还提到关于抑郁症的内容，你是怎样看待自己的抑郁症的？

七堇年：其实这在艺术创作者当中是很普遍的事情，可能普通群众对它比较缺乏科学认识，以我们这个群体对于生活保持的一种敏感程度来说这种很普通，需要自我调节。我其实很想做一个公益活动，让更多人能增加对这方面的科学认知，多一些理解和帮助，也有利于病人的康复。

BOSS：所以你也很愿意把自己的经历分享给大家。

七堇年：对，从现在的科学研究来看，抑郁症其实不是纯粹的心理疾病，更多的生理上的问题，就是大脑当中缺乏某种神经元递质，所以重度病人是完全可以依据药物治疗来取得好转的，但是很多人对药物有点抗拒，就像有人感冒不愿意吃药一样，我不是鼓励说不用药物，但是觉得没有必要抵触，加入心理上主动调节，会有利于走出抑郁。

BOSS：你心中最理想的生活状态是什么样的？

七堇年：我觉得我现在的生活状态还是很理想的，年轻、健康、有时间、有自由，我对生活没有其它的要求，平安健康就是非常奢侈、珍贵的，更何况我还算是一个有自由的人，觉得非常知足。以后，可能会坚持初心吧，忠于自我，这是一个长远的对自己生活方式的要求。

BOSS：这样来说你会尽量让自己保持这种最喜欢的生活方式。

七堇年：对，人一直处于社会价值观的评判当中，但其实生活方式有很多种，我觉得应该对人们选择不同生活方式保持包容的心态和尊重的态度。以前我母亲是大学教授，她觉得我做职业作家不稳定，希望我能在职业发展上有更稳定的依靠，这是一种关心。但我自己选择了这样的一种生活方式，并不是按照别人所想的轨迹而行，在我看来，自由和知足这两件事是非常重要的。

BOSS：最近读了哪些书可以分享给读者？

七堇年：最近读完了阿乙的全部小说，我觉得写得非常好，真的很久没有读到这样的小说，还有一本是《晓云》。

BOSS：最后通过我们杂志对一直喜欢你的读者朋友们说些什么呢？

七堇年：祝大家健康、平安，然后能够知足常乐吧。