苏悦怡

彭于晏运动款型男

我很懒我爱简单但对护肤保养不能怠慢

彭于晏出演的影片中总会有他裸露身体的镜头。据说体脂率（指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例）仅有3%的他，其实并没有把很大心力放在保持身形上，更多的是一种健康的生活习惯。彭于晏对肌肤的护理也是这样，他的保养步骤很简单，但是每天却都要按部就班地如此进行护理。

简单保养法则

运动有益肌肤健康

彭于晏曾说他并不是一个勤快的人，拍戏很累的时候他不想做任何事，但是唯有运动这件事是他无论多累都要做的事情。彭于晏说，保持良好的运动习惯是最基本也是最重要的，运动能够纾解压力，帮助代谢身体里的废物，身体自然就会健康有活力，肌肤也会更有光泽。而他最爱的运动解压方式就是跑步，而且最喜欢的就是户外慢跑。“我很享受在陌生的地方跑步，有时候跑着跑着突然失去了方向感，我会边跑边想着怎么找回原来的地方，很像在运动过程中经历一场探险。”

运动有益肌肤健康，英国心理学家的研究对这一结论予以了证实。运动时心脏的“泵血”速度增快，血液循环得以改善并输入更多的氧气，因而也输送给细胞更多的营养素，让皮肤变得红润，使人容貌焕发，神采奕奕！

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简单保养法则

男人三十，清洁、保湿就好

彭于晏自认自己的肌肤保养步骤非常简单，先洗脸清洁掉脏污，再擦上化妆水和乳液，他个人最注重的就是清洁和保湿。确实，对于三十岁的男人来说，肌肤还没有太大的负担，做好清洁工作的同时，一定要注意面部水油平衡和保湿的环节。

很多男士在剃须后肌肤会紧绷或脱皮，这个时候就要用些紧肤水以及含有保湿因子的护肤品修复一下，这样能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉会非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收才是最好的。

彭于晏领衔城市荧光夜跑碧欧泉让他运动又护肤

最近彭于晏将运动和护肤这两件事很好地结合在了一起。在上海的“夜跑圣地”徐汇滨江，碧欧泉男士代言人彭于晏亲临现场领衔荧光夜跑，为参与者加油打气，也为碧欧泉品牌的30周年庆生。彭于晏表示，30岁的男性不仅在事业上要有所成就，更应该在人生各方面都展现出精英样貌，而碧欧泉男士一直是他提升个人魅力的首选护肤品牌，他每天的肌肤护理离不开保湿，他透露最近就在用全新水动力水凝润泽霜来保持良好的肌肤状态。

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吴彦祖高颜值硬汉

我的护肤抗老从30岁开始做起

男人四十的吴彦祖，脸上却丝毫看不出岁月沧桑留下的痕迹。吴彦祖在美国长大，受西方生活环境影响的他对抗老抗皱这件事非常的在意。他曾饶有兴趣地和大家分享过他的护肤心得：“我想要告诉所有的男士，真正的肌肤抗衰老保养，应该从30岁前就开始做起！”

肌肤逆龄对策

击破松弛问题 35岁是男士脸部肌肤开始明显衰老的“门槛”，35岁之后，支持肌肤保护系统的纤维母细胞活力开始变得衰弱，皮肤的支持框架网络开始变弱，毛孔同时松弛变大，每一个表情对肌肤的牵动都开始生成皱纹，面部特征不再棱角分明，下颌轮廓也开始走样，最终变成一张“老脸”。要保持年轻的肌肤状态，男士们必须借助有效的抗衰老产品，确保肌肤每一层的细胞活性都得到激发。同时辅以有效的清洁和按摩，清除表皮过剩的油脂及老化角质，并及时使用爽肤水收敛毛孔锁住水分。

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肌肤逆龄对策

消除眼部浮肿问题眼部的浮肿问题与以下两种情况有关：首先，是淋巴循环不充分所导致的眼部水分供应不足，这种情况通常发生在早晨。其次是眼部肌肤没有弹性纤维和胶原纤维的支持，真皮层失去紧致度和弹性而带来的浮肿问题。因此，要解决眼部浮肿问题必须双管齐下，一方面是日常和速效地改善眼部淋巴循环，另一方面，用眼霜抗老这件事也要被列为男士保养的重中之重。

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2.La Mer海蓝之谜紧致焕采眼霜 RMB2000/15ml

3.Dior花蜜活颜丝悦亮肤眼霜RMB1300/15ml

肌肤逆龄对策

远离黑眼圈

年龄的增长不仅带来眼部浮肿问题，黑眼圈也同样严重。这主要是因为眼部的血液循环变得不够顺畅，通常来说眼部周围的三条血管中只有一条还继续维持正常工作，于是青棕色的黑眼圈开始出现在眼部下方。除了根本性地调整作息，充分休息之外，快速祛除黑眼圈有许多小方法，比如搓热双手后用手掌心按压双眼热敷，每晚用冷水和温热水交替按摩眼部。当然，选用高质量的眼霜、精华液等护肤产品，也是必备“法宝”。

对于所有人来说，皮肤的皱纹都是不可逆的。没有一款产品能真的让皱纹消失不见。不同于女性，男士的衰老是呈坡度的，不会突然出现衰老现象，所以没有明显感觉。但是无论如何，过了35岁，你也同样需要使用专门的眼部保养品。眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。 白天你可能还要经受电脑辐射、紫外线等等严峻考验，所以同样要给眼部皮肤滋润和保护。

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