孙程程

摘    要： 动作示范是大学体育教学中常用的教学方法，其目的是让学生掌握动作要领、熟谙体育精神、提高运动兴趣、提高身体素质。因此，体育教学中正确的动作示范对于教师授课十分必要。本文从分析动作示范的作用入手，为高校体育教学提供科学的示范方法。

关键词： 体育教学特点    动作示范    示范作用

一、体育教学的特点

体育教学是教师按照教育计划和体育教学大纲，向学生传授体育知识和技能，增强学生体质，对学生进行思想、道德、意志品质的教育过程。在全面提倡学生德、智、体、美、劳全面发展的今天，全民健身和终身体育思想在学校的传播，体育教学成为当前实施向素质教育转轨的重要方面。体育课与其他学科相比具有直接参与、思维和动作相结合、反复操作等特点，学生大部分时间处于动态的环境中，并主要以身体练习与思维活动作为学习的手段和方法，示范法是体育教学的最主要、最直接的形态教学。

二、动作示范的作用

动作示范具有言语传授所不能比拟的优越性，一般的动作是很难通过言语表达让学生掌握要领的，但是通过教师的动作示范，学生便可以对动作的重点、难点有直观且准确的理解，从而在头脑中形成印象，通过模仿掌握动作要领。

1.动作示范可以帮助学生形成技术动作的正确概念。在体育教学过程中，教师的动作示范可以让学生仔细观察相关技术动作，并在脑海里留下清晰深刻的记忆，从而形成技术动作的正确概念。如在教排球动作时，对正确动作和错误动作分别进行演示，对重点动作进行示范，将常速示范和慢速示范有机结合，且示范时的动作要清楚鲜明，还要多指导学生的练习动作，让学生了解正确站位和动作对打好排球的重要性，从而加深对技术动作的理解。

2.动作示范可以激发学习兴趣，体会成功乐趣。体育是操作性课程，是对教材最形象、生动的展示。教师应在口头讲解的基础上加上身体的示范，使学生准确明白不同项目的专业术语和重点动作，从而激发学生学习欲望，实现学生的思维与动作相结合。通过指导与鼓励，让学生在观察教师示范的基础上自主练习，让学生体验自己不断进步的过程。教师还可以通过设置比赛的形式，给学生展现学习成果的平台，让学生感受成功的乐趣。

3.动作示范可以提高学生的观察能力和审美能力。体育教学过程中，学生大多是对教师动作的模仿，但一个班级学生在动作表达上却呈现很大差异性。因此，教师在指导过程中应不断提示学生仔细观察自己的动作，通过与其他学生进行对比发现自身的不足和缺点，这样既可以提高学生动作的准确性和运动的安全性，又可以培养学生的观察对比能力和审美能力。

三、动作示范的方法与要点

1.根据活动特质，实施学法指导。体育活动的项目繁多，但在各项运动技术中，项目和项目之间存在一定的技术共性，为了简化学习步骤、提高学习效率，教师要善于找出它们之间的规律和共性，让学生在已有技能的基础上学习新知识。针对不同的活动内容，教师可以充分发挥学生的主观能动性和创造性，让学生根据不同的体育教材创设不同的活动形式，例如创编操、趣味运动会等，培养学生创造能力，提高运动兴趣。

2.明确示范目的，准确示范动作。动作示范要有明确目的，根据教学目标、教学步骤、学生的体育基础及其已掌握的运动技能，安排示范的时间、示范的次数、示范的重点，决定示范的方法。如针对刚入学的新生，为了使学生尽快建立完整的动作概念，教师应根据教学要求讲解示范，对关键技术动作重复示范，达到抓住重点、突出难点的目的。

另外，教师的示范动作要务求规范、准确、优美。教师在上课前，要做好充分准备，并在课中做示范动作时首先选择好示范的位置和方向，一般常用的示范法包括镜面示范法、背面示范法、侧面示范法、正面示范法等，尽可能多地考虑学生的观察角度，根据动作的特点，选用较好的示范方法，达到最佳学习效率，让每一个学生都能准确地看清楚教师示范动作的速度、节奏、姿态等，所做的示范动作要熟练、轻快、优美、大方，让学生在上课一开始就被教师的示范动作感染。

3.把握示范时机，强化教学效果。练习前的示范。练习前的示范往往以完整的示范为主，多用于新内容，对学生进行动作的分析和表演，让学生对新动作有初步印象，同时，为后面的重点示范作必要铺垫，并使重点示范更加鲜明、突出，帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。

练习中的示范。练习中的示范往往以重点示范为主，它是教师在整体示范的基础上对个别容易出错的细节进行着重解决，也是动作示范的核心环节。

练习后的示范。它是对学生练习后的一个总结，因为有了前面的亲身实践，学生已能更深刻地感受动作的重点难点，同时是一种美的再次展示，更加提高学习兴趣，促使他们在课余得到更好的锻炼。这部分往往是整体示范与重点示范相结合进行的。

综上所述，动作示范能够激发学生运动兴趣，促进学生对动作技术的领会和掌握，提高教学效率，对于增强学生体质，全面完成体育教学任务，促进学生德、智、体全面发展，具有十分重要的意义。因此，体育教师应充分利用这一平台，发挥其在体育教学中的作用，帮助学生树立终身体育的思想。

参考文献：

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[2]陆明利.浅析动作示范在体育教学中的运用[J].少年体育训练，2009（3）.

[3]黄娟.动作示范在体育教学中的作用[J].新课程学习（学术教育），2009（9）.