王哲

现代医学界对排毒的主流态度是怎样？简单明了：排毒既浪费时间也浪费金钱，各种所谓的排毒法没有任何科学证据支持！

现代医学是一个整体，替代疗法尽管五花八门，但也有其相同之处，比如替代医学大多提倡排毒。

替代医学所提倡的排毒听起来很自然，饮食排毒、饮料排毒，针灸排毒等等，也颇借助现代医学的理念，认为代谢废物等需要采用新陈代谢之外额外的手段而排出体外，这样才能够保证健康，这些排毒手段也颇受时尚者追捧，因为排毒是其次，瘦身为其主，在减肥成为潮流的今天，既排毒又减肥，何乐而不为？

现代医学界的主流态度是怎样的呢？非常简单明了：排毒既浪费时间也浪费金钱，各种所谓的排毒法没有任何科学证据支持！

人是高级生物，所谓高级，最起码的能把代谢的废物顺利排出去吧？认为需要额外排毒的，首先就没把自己当人。当然他们说这样会更健康，这是毫无证据的，没有任何临床和流行病学资料证明额外排毒者健康状况好，或者更长寿。

人体有自己的排毒系统，就是肝脏、肾脏和消化系统。不是还有皮肤吗？皮肤的排泄功能极其有限，充其量不到1%，其余99%代谢废物和有毒物都是经过肝脏、肾脏和消化系统处理，通过粪便和尿排出体外。

如果你相信排毒，那么就不要相信各种没谱的说法和做法，而是采取一切行动保护好你的肝脏、肾脏和消化系统。避免得各种肝炎，不要让酒精损害肝脏，也不要得脂肪肝。……