【资料提供】马德民，登山家，资深户外媒体人 。

Q中国越野赛事从何时起步？发展如何？

A中国的越野跑运动发展较晚，从2009年北面100公里国际越野挑战赛（TNF）开始，2013年至今发展迅速甚至呈井喷之态，据《亚洲越野跑》杂志统计2015年中国共有73场越野跑赛事，三分之一集中在江浙沪地区，三分之一以北上广等大城市为依托扩展，另三分之一散布在资源丰富的山区。

Q 这么多赛事中特色比较鲜明的有哪些？

A 列举几个，但不完全。像香港Vibram 百公里，比较经典;城市郊野风格的杭州百公里、大连百公里;挑战山野风格的环四姑娘山越野赛等。

Q 中国越野赛的发展方向？

A 现在大家都在跑百公里，同质化竞争会比较强，我认为大家会从关注越野公里数到关注赛事举办的自然环境，定位更精准，以多样化的自然环境为赛事核心会是一个趋势。

《天生就会跑》（Born to Run）

更像一本有趣的探险书。作者克里斯托弗 麦克杜格尔曾是美联社记者，偶然得知在墨西哥的铜峡谷隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人，于是穿越峡谷，寻找和族人颇有交情的奇人卡巴洛，一睹这支与世隔绝的部族的真面貌，探得跑步真谛。

《跑出巅峰》（Run to Die）

作者是被中国跑友称为“K天王”的基利安 霍尔内特（Kilian Jornet），当前世界最强的超级马拉松选手之一。他生于1987年，2007年到2009年连续三年获得 Skyrunner World Series（天空跑）的年度冠军，此外，他在登山、滑雪、山地自行车领域也居于霸主地位。

更多推荐：实操性强的有《跑步圣经》，喜欢文艺风格的可以看看村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。