《恰如其分的自尊》

【法】克里斯托弗·安德烈 弗朗索瓦·勒洛尔 著 周行 译

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自尊不能解释一切现象，但能廓清人的很多行为动机，以及某些行为偏差。

这是一本在十余个国家受读者追捧的图书。作者为著名心理学家、畅销书作家。

精彩锦句：

l描述自己时，自尊较低的人总是不太有说服力，说法甚至会前后矛盾，所以留给对方的印象会打折扣。其中，最重要的因素不是对自我的认知，而是对自我所持有的信念。自尊水平越高，越觉得很了解自己，这种感觉越会对别人产生影响。

l为了避免对自己的评判过于极端，请不要这么想：“我这么做事，因为我是一个高自尊（或低自尊）的人。”而对自己说：“我如此行事，是因为过去的经历使我的自尊水平提升（或降低）了。”

l自尊高的人很可能比别人活得快乐，但这种快乐生活也许非常短暂。实际上，冒险行为往往与高自尊相关。许多研究表明，一些自尊高的人会酒驾、超速被罚。

l高自尊和低自尊分别有其优点，很难评判哪个更好。实际上，社会阶层才是决定性因素：也许最重要的，是拥有与你身边的人价值观相符的自尊水平。

l对长子而言，自尊首先会得到极大滋养，但此后会有威胁感，认识到享受的好处可能失去，所以自尊不稳定。对幼子而言，情况正好相反，没有明显失去的威胁。另一方面，他会转向在意同辈的赞同与重视。

l寻求短暂关系时，多数人想提升价值感;寻求长期稳定关系时，他们想找的是对自己评价较中肯但稍稍偏高的人。……