叶芳

不要以为只有中风来临时，才会有手麻症状。事实上，中风过后在整个康复过程中，手麻痹都可能伴随。60多岁的黄阿姨，去年中风（脑出血）出院后，右手麻痹感一直存在，时轻时重。

广东省第二中医院康复科秦敏教授表示，对于中风患者来说，在冷热交替的季节，血压波动，或者新的病灶出现，手麻痹感都会加重。除了需要复查是否有新的病灶出现，还要定期做做针灸，通通经络。患者出院回到家，每天仍有必要盐包热敷，可以帮助活血通络，减轻手麻症状。

单纯盐包、含中药盐包任君选择

盐包，是一种用麻布或粗布缝制，内装矿物盐，有的加入苍术、艾叶、石菖蒲、当归、桂枝、红花、羌活、独活等中药材，外形像个小枕头的“盐包”。这种盐包，在医院、药店、网上均可以买到。

黄阿姨说她在医院，护士每天都给她做盐包热敷。出院后，儿子就给她网购了一对中药盐包。“用微波炉加热3～4分钟，放在手腿等麻痹的地方滚动热敷，感觉是舒服一些。”

盐包热敷每次20分钟左右

“盐包”热敷起效，主要是借助矿物盐在皮肤表面的温热刺激，通过经络传导而起到改善局部血液循环，可起到松弛肌肉，温经通络的作用，从而减轻手脚麻痹、颈椎疼痛等不适症状。患者在使用盐包热敷时，要小心避免被烫伤，热敷包温度以手背皮肤能耐受为宜，每天早、晚各敷1次，1次20～30分钟。

盐包使用一段时间后最好换新盐包。尤其是含中药成分的盐包，用的越久，药力挥发越多，效果就越差。而正确使用盐包可以延长它的使用寿命。一些盐包卖家建议，将盐包放入微波炉中用中火或中高火加热2～3分钟。但试验发现，中火两三分钟加热的盐包根本不够热，应该以中高火加热4～5分钟为佳。如果热敷包比较干燥，加热前在外袋表面拍上少许的水，然后再加热，这样更有利于草药药力的渗透，同时袋子不容易烧糊，皮肤也会更加舒服。

（摘自《健康养生周刊》）