米可菠萝

9月里最重要的事情是什么？开学！家长最担心的是什么？孩子生病。可是大部分的孩子刚入园都会病，差别只在于有的次数少、恢复快，有的次数多、恢复慢。我家优优第一次入园是后者，第二次入园是前者。

优优刚上幼儿园那几天，相信很多家长都跟我一样，在家坐立难安，就担心孩子在幼儿园不习惯，受委屈。这种情绪会影响我们的行为，很多家长，包括一开始的我，都是恨不得用各种好吃的东西来弥补孩子，接孩子时带上他们爱吃的点心、蛋糕、饮料等等。孩子提出平时不能吃的零食？没问题，买买买！回到家还要到厨房忙活半天，端上个三五道色香味俱全的肉菜，盯着孩子再吃上一大碗。

结果就是，孩子上火了，喉咙痛了，便秘了，生病也顺理成章了。可是那时候我不知道是这些原因呀，孩子断断续续病了两个月，我实在是撑不住了，干脆先停了课。

后来我跟很多前辈妈妈交流，才发现我犯了大部分家长都爱犯的错误——那时孩子的身体已经严重缺水了，可我们还使劲塞那些会让身体更缺水的食物给他们。

水是人体新陈代谢的最大功臣，体内营养物质的运输和废物的排泄都离不开它，也就是说，多喝水能维持孩子的基本健康；另外，水还能参与体温调节，使体温不至于显著提高，这能从生理上起到稳定情绪的作用。

但孩子刚入园面临的却是以下两种情况，一是天气不理想，9月份已进入初秋，天气明显干燥很多，按道理应该多喝水防秋燥，可是孩子刚上幼儿园，环境不熟悉，对老师也不熟悉，很难主动提出喝水的要求，何况很多孩子本来就不爱喝水；……