张琦

时间过得可真快，一晃tiger就已经三岁了。在这三年的育儿过程中，我碰到了很多问题，腹泻、咳嗽、感冒发烧、幼儿急疹之类的小儿常见病tiger基本没落下，这期间我一直都在摸索、尝试、学习。通过我和tiger外婆良好的家庭护理，tiger总体上算是个省心的宝宝。看着tiger健康、快乐地长大，我的心里充满了成就感。我深知要科学地养育一个健康的宝宝绝不是一件简单的事情，既需要家人付出全部的爱，更需要有科学的育儿知识作支持。通过我的育儿笔记，希望能和更多的妈妈一起分享与探讨育儿知识，共同体会养育宝宝的百昧心情。

伴随着一声响亮的婴儿啼哭声，我的小tiger呱呱坠地了。当护士把小人儿放到我身边的时候，我的眼睛就一秒也离不开他了：头发稀少偏黄，因为受过产道挤压，小人儿的头显得很长，皮肤皱巴巴的，鼻子上还有星星点点的胎脂粒……因为刚哭过，小人儿的眼角还挂着泪珠儿，我顾不上身体的疼痛，紧紧把他搂到我的怀里，用体温温暖我的小人儿。

吃与睡 孰轻孰重

出生的第一天，tiger -直在睡，不怎么吃，也不怎么哭。老妈还高兴地说：爱睡的小孩聪明，少吃点没关系。可没想到的是，到了第二天晚上，小人儿的小宇宙彻底爆发了。晚上9点，按照护士交待的20毫升奶吃完后，不到一小时，tiger突然大哭，检查便便、尿都没有的，妈妈急的束手无策，只好抱着他边走边哄。就在我们被折腾得精疲力尽的时候，值班护士进来了，一看tiger哭的样子，就说小宝宝还要吃奶。于是我们又冲泡了40毫升奶，没几分钟小人儿全喝光了，然后继续安安静静地睡觉了。

通过这次事件，我和老妈也彻底明白了，“吃”永远是宝宝的第一需要。由于宝宝的生长发育全靠大人来给他提供营养，所以对于宝宝来说，吃奶的重要性要远远高于睡眠。所以千万不要以为宝宝睡得越多越好，甚至还想方设法让他多睡会儿，其实让宝宝吃好、吃饱才是最关键的。如果他的睡眠时间过长，超过4个小时还不醒来，就得想法把他叫醒吃奶了。

黄疸出来了

出生后第三天，tiger黄疸出来了。因为tiger黄疸指数不是很高，加上我不是O型血，且自身各项指标也是好的，所以我也不是特别担心。医生也建议我继续喂母乳，而且要频繁喂。因为增加喂奶次数可促进婴儿肠蠕动，增加乳汁摄入量，减少肠道对胆红素的吸收，从而有利于黄疸消退。经过我的不懈努力，在tiger出生两周后黄疸完全消退了。

要注意的是，若新生儿生后24小时即出现黄疸，2～3周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，均为病理性黄疸。如果对宝宝的黄疸情况有所担心，建议妈妈们要及时带宝宝去医院检查，以免错过诊治的最好时机。

对于那些妈妈是“O”型血，爸爸是“A”型血或“B”型血的，生宝宝前后应及时做相关检查，防止“ABO”溶血的发生。

此外，约有10%—15%母乳喂养的宝宝，会有母乳性黄疸。婴儿除黄疸外完全健康，吃奶好、大小便正常、体重增长满意、肝脾不大、肝功能正常、HBsAg阴性。爸妈可以放心的是，母乳性黄疸对宝宝的发育和成长不会有任何影响，可以按照以前一样，继续给宝宝喂养母乳。为了减少母乳性黄疸的发生，应鼓励乳母早开奶，多次少量喂奶，增加大便次数，减少肠道对胆红素的吸收，可降低黄疸发生率。另外，要给予患儿以保暖、增加热量、预防感染等支持疗法，防止加重黄疸。

期待的护理

脐带是宝宝的营养带，也是宝宝的生命带。脐带的重要性勿庸置疑，很多新爸新妈担心自己帮宝宝清洗脐带，容易出现脐带感染，都不太敢帮宝宝清洁。其实新爸新妈们只要掌握了正确的脐带清洁方法，照样能够像医院护理人员那样为宝宝做好脐带护理。Tiger的脐带清洁工作就是由tiger爸负责的，当然也是在tiger外婆和tiger妈的共同指导下完成。

第一步，洗澡后将宝宝肚脐周围的水用纱布吸干。第二步，掀起脐带，用棉花棒清洁脐带下的部位，以顺时针方向从里到外旋转擦拭，一支棉签用完后再换另一支。切忌反复使用同一支棉签，也不可从肚脐外向内擦拭，以免把周围皮肤上的细菌带入脐窝。第三步，等一两分钟，肚脐皮肤稍干后系上胎毒清。清洁完毕，帮宝宝穿纸尿裤或棉尿片时，特别要注意纸尿裤或尿布要系在肚脐以下，避免漏尿弄污肚脐。

睡着了还在使劲儿

在tiger出生10天后，我发现他睡得不安稳，身子绷得紧紧的，不停在使劲儿，嘴里还发出“嗯嗯”的声音，一张小脸憋得通红。我担心他呼吸不正常，后来在翻看了一些育儿书籍后，才知道这其实是新生宝宝特有的一种运动方式，这种运动能使宝宝多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢得到增强。虽然妈妈一直叮嘱我月子里不要看电脑、不要看书，可是真碰到一些育儿问题，在不想盲目去医院的前提下，还是要靠自己。

老大喷嚏

tiger从出生两周后就打老打喷嚏，睡觉时呼气声也比较大，当时很怕他感冒。通过咨询来家做产后访视的方医师，我明白了宝宝并没有感冒。这是由于新生儿鼻腔血液的运行较旺盛，鼻腔小且短，若有外界的微小物质如棉絮、绒毛或尘埃等便会刺激鼻黏膜引起打喷嚏。其实这也是很多新生宝宝都会出现的情况。因为新生儿出生后家长都会通过开空调或是取暖器等措施来给新生儿保暖，这样就会使空气干燥、甚至不流通。因此，除了平时要注意室内空气流通，另外还可放一盆水保持室内空气湿润。

此外，当tiger鼻屎多的时候，我就用贝亲的婴儿棉棒沾点温水，放入tiger的鼻孔，轻轻地转几下，然后拉出来。即使什么东西都带不出来，也会刺激他打喷嚏，把鼻屎打出来。但有时tiger很抗拒棉棒，我会轻轻地往他的小鼻孔里滴一小滴凉白开水，然后轻轻按揉鼻翼两侧，使鼻屎软化，这样他打喷嚏时就能把鼻屎带出来。

温馨提示：

宝宝满月时，请带好宝宝出生证明，出生医院开的卡介苗、乙肝疫苗接种证明到居住地社区卫生服务中心办理预防接种证，并接种第二针乙肝疫苗。

一般在宝宝出生第28天时会有社区医师上门进行产后访视，可将你哺育中遇到的问题及时咨询医生。

在宝宝出生两周后，需要及时补充鱼肝油。