缪小波

（宁波市洪塘中学，浙江 宁波 315033）

经单肩后滚翻成单膝跪撑是初中体育与健康教材体操单元的内容之一。虽然是教材规定内容，但在体育课堂教学实践中却很少出现。究其原因：一是此项内容较为枯燥乏味，二是部分教师对该技术动作有畏难情绪，这也使得经单肩后滚翻成单膝跪撑教学成为体育课堂上一块少有人涉足的地带。

对于经单肩后滚翻成单膝跪撑的教材内容，笔者一直处于自己会做，却从未在课堂上实际操作过的状态。至于怎么教，如何教好，更是没有进行过系统的设想与梳理。真正接触经单肩后滚翻成单膝跪撑的教学是缘于一次初高中的联合教研活动。在观摩教学流程、聆听上课教师对教材设计的解读以及听课教师们的评课探讨的过程中，发现此教材内容确实对学生的柔韧、力量及空间感觉的建立有着重大的意义，课堂实践操作也并不是想象那般难，遂萌生了想亲自尝试一下的想法。

1 经单肩后滚翻成单膝跪撑课堂教学的实施方案

笔者对经单肩后滚翻成单膝跪撑教材内容总共进行了2 次试课，第1 次是根据自身对教材的理解进行了教案的设计。课堂教学后，发现自己对经单肩后滚翻成单膝跪撑的理解还处于表皮阶段，课后的评课环节意见则让笔者对经单肩后滚翻成单膝跪撑这个内容豁然明了。这主要归于某一教师提出的看法：对于学生后滚翻做错成单肩后滚翻的动作，可以借这个错误点大做文章，于错误处生成这堂课经单肩顶肩的要点。于是笔者根据这“良方”再次修改教案，利用后滚翻动作错误做成单肩后滚翻动作这个错误处作为开端，深入挖掘经单肩后滚翻成单膝跪撑经单肩顶肩、移重心的教学重点。学生的目标达成情况较第1 次试课时有很大的进步，课堂的氛围也更为融洽。

通过2 次课的对比，再次证明高效的体育课堂离不开对教材内容重点的正确把握，本堂课从错误处生成经单肩后滚翻成单膝跪撑经单肩顶肩移重心的教学重点展开，紧接着设计的教学环节一一扣住教学目标及重难点展开，通过学生的积极参与与练习，促成了经单肩后滚翻成单膝跪撑技术动作的高效掌握。

2 经单肩后滚翻成单膝跪撑2 次教学设计

经单肩后滚翻成单膝跪撑2 次教学设计如表1 所示。

3 经单肩后滚翻成单膝跪撑2 次教学设计的对比

3.1 从教学重点的把握看

第1 次试课的重点是翻臀移重心、歪撑分腿，学生对技术动作的掌握效果一 般。一部分在保护帮助下被直接拽过去完成，没能体会经单肩的过程，所以在独立完成的时候会有些不知所措。显而易见，第1 次试课在重点的把握上还需改进。第2 次试课的重点是单肩顶肩、歪头移重心，明显感觉到学生会有意识地去体会经单肩的过程，从而对经单肩后滚翻成单膝跪撑技术的掌握有了很大的提高。所以，对技术动作重点，即单肩顶肩、歪头移重心的正确把握非常重要。

3.2 从教学目标达成情况看

在进行第2 次试教时，学生掌握经单肩后滚翻成单膝跪撑技术动作的比例能够有大幅度提高，主要归功于对重点的正确把握。笔者通过让学生体会学习，从某一相关技术的错误处着手，顺势推向经单肩后滚翻成单膝跪撑动作的技术要点，并通过实践练习，能较大幅度地提高学生对技术动作掌握的程度。

3.3 从学生学习情况看

学生更透彻明白经单肩后滚翻成单膝跪撑的技术要点，明白自己在练什么，能抓住课的重点，于是在练习时很有方向感。能抓住方向感，学生自然愿意去练，自然而然，学生的练习积极性及合作能力都会得到不同程度的提高。

4 经单肩后滚翻成单膝跪撑2 次教学设计的感悟

2 次试课后的比较，笔者进一步牢固了正确把握重点的重要性。第2 堂课从不经意的错误处着手，通过体验教学，让学生实践领悟经单肩后滚翻成单膝跪撑技术的动作重点，能让整堂课变得很有方向 感。学生能直接有效地理解经单肩后滚翻成单膝跪撑的技术要点，而理解基础上的技术动作练习效果自然会大大提高。两次试课的不同结果，再次证明了正确技术重点的把握十分重要，同样一个内容，正确把握技术重点，就能在短时间高效让学生学会学习。

没有上不好的课，只有不想上好的课，一切都取决于实践者愿不愿意去探 究、愿不愿意去发现。执一盏明灯，在迷途中摸索，去指引更明亮的方向。