【煲汤5忌】1.忌中途添加冷水;2.忌早放盐;3.忌过多地放入葱、姜、料酒等调料;4.忌过早过多地放入酱油;5.忌让汤汁大滚大沸。

【室内常养8种鲜花容易引起疾病】1.月季花——胸闷不适、憋气与呼吸困难;2.兰花——失眠;3.紫荆花——诱发哮喘癥或使咳嗽症状加重;4.夜来香——头晕目眩，郁闷不适;5.郁金香——毛发脱落。6.夹竹桃——智力下降;7.松柏——影响食欲;8.洋绣球花——皮肤过敏。

【9个好习惯让你苗条一辈子】1.美美地睡一觉，保证充足睡眠时间;2.放松，多做深呼吸或按揉太阳穴;3.巧用音乐，听舒缓音乐吃得少;4.三餐必须吃，不能饥饿减肥;5.每天步行一英里;6.晒太阳助减肥;7.把零食放在不透明器皿中;8.吃饭一口一口细嚼慢咽;9.把餐室照亮减少食物摄入。

【日常使用牙膏5大误区】1.牙膏挤太多或可诱发口腔癌。2.含氟牙膏使用不当可导致氟牙症。3.儿童不宜使用多泡沫牙膏。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔黏膜。4.早晚使用单一牙膏不利口腔健康。5.药物牙膏不宜长期使用。

【胃不好少吃9种食物】1.炸鸡块，引起恶心或者腹泻;2.巧克力，引起胃酸倒流;3.柑橘类果汁，扰乱消化道;4.生洋葱，可能会引起腹痛;5.雪糕，引起腹痛;6.西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体;7.豆类，产生气体和膨胀;8.无糖口香糖，引起食道气体的产生;9.桃，加重胃肠负担。

【轻松减压10招】1.清点杂物，无用的丢弃;2.每天预留时间给自己，做自己喜欢的事;3.健康饮食;4.分清生活的轻重，明确自己最在乎的东西;5.结交那些能给你“减压”的朋友;6.从工作或学习压力中解脱;7.玩得不能太过火;8.避免过度消费;9.活在当下;10.不要被烦心事纠缠。……