徐恩煊 黄惠琳

摘要：声乐表演作为一种艺术性表演活动，在具体的表演过程中，无论是著名歌唱家还是普通的歌唱演员，都会出现紧张和怯场等心理问题，不仅影响其表演结果，还会打击其表演积极性。本文就主要针对声乐表演中演员应对意外因素作重点分析研究。

关键词：声乐表演   演员  意外因素  研究

在音乐学习过程中，声乐表演是根据声音来塑造形象和传递感情的综合艺术。声乐演员在表演过程中会时常遇到各种意外或突发性因素，所以除了需要具备表演的基本技巧与技能之外，还需要拥有一个情感稳定、心态平和的良好心理状态。声乐演员应对意外因素的技巧与方法，关系到整个表演的效果。

一、 抑制紧张的方法

（一）深呼吸方法

声乐表演演员可以寻找一个比较安静的位置，全身放松，保持站立姿势，然后进行几次深呼吸，运用这种方法可以有效减缓血液循环的速度，使心神安定下来，放松全身。人们在特别焦虑紧张时，身体会自动释放热量，所以，声乐表演演员可以在表演之前进行恰当的活动，小跑、走动或双手握紧再放开，通过这些有效的方式来散发热量。同时，在演唱的过程中如果过于紧张的话，可以用手大力拧一下身体的某个部位，以此来转移注意力。

（二）闭目养神法

在进行声乐表演前，演员可以通过闭目养神法来抑制紧张，双眼紧闭，舌抵上腭，使用鼻子来吸气，设想自己整处在一个安静的环境中，也可以把一个远距离的物品当做观察对象，在观察的过程中进行思考，研究物品的材质、颜色、性能等，或者是与它直接的距离。……