哪些不良习惯

易造成孩子脊柱侧弯？

编辑同志：

请问，容易造成孩子脊柱侧弯的不良习惯有哪些？如何在家给孩子做检查？

读者 封延庆

封延庆读者：

近年来，青少年脊柱疾病呈现逐年增多趋势，应引起家长重视。小学生读书写字姿势不正确、书包过重、趴着睡觉、低头玩手机、长时间面对电脑、乘车打瞌睡、枕头高度不适合，诸如此类的坏习惯都会给脊柱长时间施加压力，久而久之，脊柱就容易出现关节错位并引发各种症状。青少年脊柱侧弯一旦形成，病情会随着孩子的生长发育逐年加重。侧弯在40°以内的，可视病情轻重通过按摩、穿矫形背心、佩戴定制的矫形器等方法进行保守治疗。但如果侧弯超过40°，且逐年加重的话，只能选择昂贵、高风险的手术治疗了。

家长给孩子做脊柱检查，可以用“六步筛查法”。首先让孩子穿紧身单层上衣或脱掉上衣，光脚自然站立，家长站在孩子背后观察：

第一步：看孩子的两肩是否等高；

第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起；

第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，接着让孩子弯腰，双手自然下垂；

第四步：触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起，是否对称；

第五步：触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起，是否对称；

第六步：用中指和食指夹着脊柱滑下来，看是否能画出正常的直线。

以上六个步骤，只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查，拍摄X光片进一步确诊，以免耽搁治疗。……