曹慧芳

(天水师范学院 外国语学院，甘肃 天水741000)

众所周知，英语学习是很多国家各阶段教育的必修课，对于英语学习者来说，英语学习涉及的层面较多，且英语能力的培养周期也较长，培养一定的自主学习能力对于英语学习者来说带来了很多有利之处。根据一些元认知理论的相关研究可以看出，元认知能力对于英语学习者的学习有着一定的联系，拥有较强元认知能力的学习者其语言学习能力相对于拥有元认知能力弱的学习者来说要高很多。所以通过学习和掌握元认知知识，来实现英语自主学习能力的培养和提高有非常重要的意义［1］。下文就元认知理论的定义与特点进行分析，就怎样运用到英语学习中以提高英语语言学习者自主学习能力展开探讨。

一、元认知理论的涵义及元认知与认知的区别

实际上，元认知就是指人在进行认知活动的过程中记忆的发展变化，是一种个人对认知活动的过程进行的主动监测与连续调节等行为。也就是说，是人个体对这一过程的思维以及学习活动等的认知控制。元认知知识、元认知体验以及元认知调节等几项内容也都属于元认知的范围。在这之中，所谓元认知知识就是指人在进行认知活动的过程中会随着周围的影响因素改变其认知的状态，它包括个体元认知知识、任务元认知知识以及策略元认知知识三个方面。另外，元认知体验说的是人在随着认知活动的进行而产生认知与情感体验，分为肯定和否定两面。……