杨振宁谈到自己的身体，他说：“我能这么健康，跟我有很好的基因有关。我也很幸运，没有受到物质上和心理上的极端压力。除了杜致礼（前妻）生病的那几年，我稍微狼狈，这么多年来我一直很好。后来碰到翁帆，她把我照顾得很好。我要活到108岁。北京清华大学和香港中文大学都为我提供种种做研究的方便，使我日子过得很舒泰。”他承认自己身体好，也跟现代医药科技发达有关。

他说：“1997年，我在美国做了心脏搭桥手术，很成功。后来我在北京协和医院做MRI（磁共振 Magnetic Resonance Imaging），发现12年前心脏搭的四个‘桥很好。很多人说，心脏搭桥的有效期是10年，过了10年，‘桥阻塞了，必须重新再‘搭，我很幸运，没有再搭桥的需要。”

杨振宁认为，一个人要长寿跟心态很有关系，需要对很多事物都感兴趣。

他说：“我想，一个喜欢看书的人，不容易老。多看书，可以跟得上时代发展，与时并进，人就显得年轻。我比较多看评论，只要他们推荐什么好书，我会立刻去图书馆借阅，或者请秘书去买。”

杨振宁说自己很“懒惰”，并没有经常运动。他只喜欢坐着喝茶看书，偶然会骑一下家里的健身脚车。不过，年轻时候的他，却是很喜欢运动的。他说：“我喜欢走路，年轻的时候，每到一个城市，我是以步行去认识这个城市。记得有一次在台北，我从台北火车站走去台湾大学，走了一个多小时，这条路是我喜欢的。我很明白，虽然爱走路，年纪大了，却切忌跌倒。现在因为有一条坐骨神经容易碰到脊骨，走多了感觉不舒服，路也就少走了。” （据《中国新闻网》潘星华）