本栏目撰稿人马志国，心理学者，应用心理学研究员，知名心理咨询师，中国心理学会会员，中华医学保健国际研究院研究员，中国教育家协会理事，国家基础教育实验中心学校心理健康教育行动研究总课题组专家委员会专家委员，中国青少年研究会心理健康专委会委员，CCTV等多家电视台特邀心理专家，出版《心理咨询师实用技术》等著作30余部，入选《中国专家大辞典》、《世界名人录》等多部典籍。马老师：

您好！一个问题想和您谈谈。我是个退休的人，今年63岁了，本来家庭生活挺好的，没想到因为我的养生发生家庭矛盾，特别是和老伴的矛盾。

是这样的。我这个人比较注重养生，上班的时候顾不上，心想退休了就有空好好养生了。退休不久，我就参加了一个老年养生中心的活动，听讲座，学材料。同时，凡是有关养生的信息，都让我很有兴趣。各种养生器材，各种养生偏方，各种养生食品，我都要研究，也都买了一些。看到哪里有养生的资料，听到谁说起养生的经验，就搜集起来。不瞒您说，我还想整理出来给别人讲讲呢，只是现在没有找到合适的地方，去老年大学问问，人家也没有热情。

他们没有热情我就自己活动。一活动我的养生热情更高了，在讲究饮食等方面养生的同时，特别是加强了运动养生，只要有空就会健身锻炼。最初就是散步。后来看太极拳有意思，就开始跟人学，回到家里自己看视频，学了好几套。后来也练剑，买了两三把剑，还置办了两套服装。……