乌鹭

碎片时间刷刷网络、翻翻闲书，十几分钟的时间，正好够读完一两篇有益有趣的小文章，既打发了时间也有所感悟。——这是理想状态，大部分时候，呈现在眼前的这碗心灵鸡汤，你得辨别清楚，腾腾热气下面到底是什么。

真“鸡汤”

“一张图看清乳腺癌特征”、“10个一定要去的空中花园”，或实用，或愉悦身心，这是扎扎实实的“鸡汤”。

如何迅速判断这是碗值得喝的“鸡汤”？

标题。标题便能看出大半端倪，真“鸡汤”很少用耸动的标题，诸如弱爆了、纯干货这样的字眼，通常是营销号的包装词。真“鸡汤”因为有真材实料，所以不会只用花哨的虚词外加若干感叹号，它的标题大致能让你判断出内容，比如“清酒扫盲大百科”或是“褚时健：衡量一个人的对错要几十年”。

观点。真“鸡汤”会更客观，更尊重事实，拥抱阳光也接受阴影。而假“鸡汤”像是打鸡血，不顾客观条件，一个劲地鼓吹鼓励“你可以，你能行”。这是一种很虚弱和无力的安慰。

变质“鸡汤”

所谓变质“鸡汤”，最常见的就是“50句励志格言”或者“10个改变人生的小故事”，这些格言和故事都是精华，但被如此功利地编排到一起，并且还加上一些似是而非的解读，读完了没有真正的感悟收获，却有很大可能性被误导，正是应该捏鼻倒掉的变质汤。

变质“鸡汤”具有一定伪装性，好在它们主打方向较为固定，90%是人生感悟与成功励志，通篇充斥着感性的词语。其实，我们想建议的是，对于这类的人生感悟与成功励志帖，一律免疫也不会有损失。……