梁木炎

小青去年参加高考，前三门考试都顺利通过了，眼看就胜券在握，可在第四门考试时却遇到了一个意外的情况：坐在她前面的考生做题速度特别快，并且翻卷子的响声很大。“这么难的题她居然做得这么快！”小青一下子就慌了起来，她心里开始不踏实了，并有意无意地关注其他同学翻卷子的情况。翻卷子的人一个接一个，于是小青更加紧张，以致无法集中注意力，许多公式和定理都无法运用自如了。

其实，每年考试中像小青这样的人还真不少，他们总是盯着周围其他人的行动，情绪受环境影响太大，以致无法把注意力集中于自己的考卷，给临场发挥带来了不良的影响。要解决这类考生的问题，我们就要分析一下，他们在考场中容易受哪些因素的干扰，归纳起来不外乎这几个方面：

（1）受其他考生的影响。如一名考生问监考老师，第三题的答案在空白处没有写完，可以在旁边的地方填补吗？这本来是一个很普通的问题，可有的考生却想“为什么我的答案没有这么多”，并因此紧张起来。另外，其他考生提前交卷和翻卷纸也容易使一些考生产生紧张情绪。

（2）受监考老师的影响。一些考生对监考老师的言行往往特别关注，并因此对答卷造成了干扰，影响了考试成绩。如当监考老师停在自己身边时，他们以为老师在观察自己做题，可能是自己某道题做错了，老师才这样认真地看;可当监考老师在别的同学身边停留时，这些考生又觉得一定是那个同学答得不错，老师在欣赏他的答卷，因此变得紧张起来。……