档案：

女宝：小汤圆 2014年1月18日（孕40周零三天）顺产出生，体重3050克，身长50厘米。生下时，啼哭洪亮有力，产房外听得清清楚楚，看来是个“大嗓门”姑娘。

妈妈：汤盈颖 33岁，孕前体重48公斤，临产前体重60.5公斤。整个产程非常顺利，从人工破水到宝宝出生，仅用了6小时。

小汤圆到了6个月后，变得越来越好动，不喜欢呆在一个地方，常常用双手将自己的身体撑起来，东张西望，有时候还歪着头瞪着你，呆萌的样子十分讨人怜爱。

不厌其烦做辅食

小汤圆的辅食是以米粉为主，在其中添加了一些南瓜泥、土豆泥或青菜泥。过了1、2周后，我尝试在米粉中添加其他品种的辅食。虽然市面上的婴儿辅食种类丰富，但我还是觉得自己加工的辅食更营养，我把各种蔬菜和荤菜做成泥状，蔬菜主要有山药泥、菠菜泥、芹菜泥、栗子泥、番茄泥和胡萝卜泥等，荤菜有猪肉糜、牛肉糜、鸡肉糜、鸽肉糜以及肝泥。这些食材加工起来并没有想象得那么简单，清洗、蒸煮、研磨等每个环节都不能有半点马虎，就怕加工中的疏忽会留下卫生隐患，直接影响到宝宝的健康。而且考虑到有营养，每次不能做太多，吃不完的要及时密封冷冻保存。在繁忙的工作之余，辅食加工有时会让人感到厌烦，但是看到小汤圆津津有味地品尝着这些她从未尝过的新食物，心中的喜悦难以言表。

专家来指导：汤圆妈妈变换着花样给宝宝做辅食，在食物的多样性上做的很不错。一般来说，宝宝顺利度过辅食添加初的适应期后，就可以尝试味道和种类多样化的食物了，这不仅能够增加宝宝进食多种食物的意愿，避免偏食，而且最重要的是，不同食物不仅口味不同，营养素的含量也差别较大，食物的多样化有助于形成均衡的营养结构。此外，妈妈们还需注意这一阶段辅食制作不应当把口味做的过重或过于美味，应以食物的原味为主，不添加盐、酱油等调味品，以免导致宝宝厌奶或者厌倦口味轻淡的食物。

进餐习惯很重要

小汤圆对新鲜的事物总是充满好奇，可是，这种好奇持续的时间总不长，对食物也是如此。她渐渐不爱吃米粉了，虽然在米粉中添加了许多新品种，但过了一段时间，她又不爱吃了。她在餐椅上渐渐地不安份起来，进餐的时间越来越长，到后来，就吵着要玩具。如果不满足她的要求，就干脆不吃了。辅食吃得少，身高体重就会受到影响。为此，不得不向她妥协，在她吃饭的时候给她玩具玩，或表演节目逗她开心，也只有这样，她才勉勉强强地将每吨辅食吃完。但留下了边吃边玩的不好习惯，很难改掉。

专家来指导：除了合理的食物结构，良好的进餐习惯也是宝宝健康成长的要素。辅食添加不仅仅是添加食物，还是在培养宝宝养成健康饮食习惯的过程，好的饮食习惯能让宝宝受益终身！所以比起宝宝吃了多少，妈妈更应关注进餐的过程和喂养行为，因为这最终也会影响宝宝的食量。这个月龄的孩子对周围的一切都充满好奇并总想去探索，所以在家就餐时应尽量安静，以免分散宝宝对食物的兴趣和注意力，也不利于食物消化。此外，宝宝和大人一样，每餐或者每日的食量会有一些偏差，有时宝宝没有吃够家长预期的量，家长很可能会采取玩具逗引等各种方式尽量让宝宝多吃点，这反而容易让宝宝养成进餐玩玩具等不良习惯。所以安静无扰的就餐环境很重要。如果宝宝只是偶尔吃得不够，不必强迫。

应对感冒心不慌

我坚持母乳喂养，认为这有助于提高宝宝的抵抗力。不过，到了6个月后，小汤圆的感冒还是不期而至。起初，症状只是流下一些清水鼻涕，随后，鼻塞和咳嗽的症状也开始出现，过了3、4天也不见好。我有一些紧张，但转念一想，是药三分毒，宝宝这么小，吃感冒药总归不太好，而且她只有一些感冒症状，并没有发烧，不用急着带她去看医生。为了缓解鼻塞的症状，我把生理盐水放在眼药水的空瓶中，在她鼻子中滴一两滴，帮助她疏通鼻腔，同时，让她多喝水，多睡觉。过了一个多星期，她的感冒就好了。

专家来指导：母乳妈妈生病后机体所产生的抗体，以及在日常生活中抵御病菌入侵所产生的抗体，都会通过乳汁传递给宝宝，所以母乳喂养对增加宝宝抵抗力具有得天独厚的优势，这也是为什么要提倡坚持母乳喂养的重要原因之一。不过，免疫系统还未发育完善的宝宝难免会生病，最常见的就是感冒。感冒期间一般无需特殊处理，不过宝宝的胃口、精神会受到一定影响，所以在尽量保证奶摄入的基础上，其他辅食以宝宝的意愿和接受情况而定，不需要刻意增加或停止。感冒期间宝宝会出现流涕、鼻塞、咳嗽等症状，轻度症状可用温热毛巾敷鼻，也可以用生理盐水喷鼻等方法来缓解；感冒的症状一般会持续3～5天，如果宝宝出现发热，当体温超过38.5℃时可以使用退热药。如果感冒症状较重，需在医生指导下用药，且不要随意使用抗生素。

便秘问题真麻烦

没想到，以前大便次数很多的小汤圆开始便秘了。大便的间隔时间呈越来越久的趋势，从起初的2到3天一次发展到6至7天一次，而且大便干硬，排便十分费劲。每次看到她大便时涨红脸不停地使劲、大便却迟迟不出来的样子真让人心疼。为此，我用过婴儿专用的开塞露，但用过后没多久，她的便秘问题依然没有得到解决，而且用开塞露毕竟不是长久之计，还会有副作用。为此，我请教了许多妈妈，比如让小汤圆多吃苹果、生梨、西梅泥和芹菜汁等，但都没有什么效果，便秘问题始终没有得到有效解决。

专家来指导：宝宝排便时费劲、大便干燥秘结，一般来说就是便秘了，这是消化系统功能尚未完善的宝宝经常发生的问题。便秘主要与肠道功能有关，预防的两个要素是足量纤维素的摄入，以及肠道正常菌群的平衡。我们都知道摄入足量纤维素有助于顺利排便，因此给宝宝做辅食时，不必把食物尤其是蔬菜、水果加工得过于精细，这虽然易于消化吸收，却也增加了纤维素的损失，因此粗细程度以宝宝能吞咽下即可。如果增加蔬菜水果摄入对改善便秘效果欠佳，可以尝试在医生指导下服用乳果糖等口服纤维素制剂。肠道内的有益菌主要是指双歧杆菌和乳酸杆菌等，这些菌群能够分解食物中的纤维素，分解的产物富含水分，能使大便变软。母乳喂养是维护宝宝正常肠道菌群的良好途径，有助于婴儿肠道的健康。平时清洁宝宝餐具用具时不要过多使用消毒剂、清洁剂等，以免在杀灭有害菌的时候，也破坏了肠道的正常菌群。

东张西望不安分

小汤圆已经能够用双手支撑起自己的身体，使胸部完全离开床面，她很喜欢这个动作，常常骄傲地抬起自己的头，满脸期待地看着你，似乎已经有点迫不及待地向往前爬了，有时，她还会把自己的肚子当成支点，玩起了旋转。虽然她还不能坐起来，但是，她很乐意你用双手扶起她的双臂，这样她的视野就更开阔，也能够更加从容地用双手同时玩各种玩具，不必再费劲支撑自己的身体，不玩玩具的时候，她很喜欢东张西望，似乎对周围的世界充满好奇，如果你靠近她，她就会用手抓和拉，表现出很强的控制欲。

专家来指导：半岁的宝宝开始积极主动地探索世界了，现在大动作的发育到了坐的环节，这是宝宝向立位发育过程中的中间姿势，随着宝宝能够独坐并独立保持坐位的平衡，她也能完全把双手解放出来，开始精细动作的大发展了。所以我们建议宝宝六、七个月后，在家里不要过多地抱着，多给宝宝提供独坐的机会，循序渐进的练习独坐，同时她也能自由的用双手来探索和解决问题，可以在家长的监护下，给宝宝一些小的玩具比如边长两厘米左右的积木块，让她练习更加准确地抓握，双手传递的协调配合等，进一步促进宝宝手部精细动作的发展。

发育

能区

发育特征

妈妈宝宝玩玩小游戏

粗大

动作

能独坐片刻；大人扶着站立时，两腿会做跳的动作；有爬的愿望

【自己坐着玩】在上月龄靠坐的基础上，不必头颈腰背的肌肉力量得到了加强，现在可以开始练习独坐了。每天坐一会，开始5-10分钟，每天3-4次，然后逐渐延长时间。在宝宝能较稳的靠坐后，把玩具放在够得到的地方，逗引宝宝坐着去够取，增强坐位平衡的能力。

精细

动作

会用双手同时握住东西；能摇发响的玩具，抓住悬挂的玩具；玩具可以从一手传递到另一手；

【积木传手】双手配合着使用，解决问题更有效率，所以这个小游戏能够练习宝宝手的技巧和解决问题的能力。给宝宝一块积木后，把宝宝两只小手靠拢在一起，让宝宝学习双手配合，传递积木，体验双手合作的力量。

认知

可自由的将奶瓶放入口中；喜欢扔、摔东西；

【摔东西也是游戏】宝宝摔，你来捡！在你看来这个游戏似乎乏味，但对宝宝来说可是其乐无穷，宝宝在向你表明：自己已经有力量、有能力控制那些东西，并且影响到周围人的行为了。所以只要不是易碎物品等，不要过分去限制宝宝这种认知探索的活动，反而应该想办法让这个活动更加充满趣味。

语言

开始能理解成人对宝宝说话的态度；能无意识的发出“爸”“妈”等声音；会发出不同声音表示不同反应；

【听声音认物体】宝宝最初对物的记忆中，灯是最常见的。这一月龄的宝宝开始慢慢理解一些物体了，抱着宝宝开灯关灯的同时，慢慢的指着灯说“灯”，每天重复这个游戏，让宝宝学会听到“灯”后能用眼睛寻找灯。

个人

社会

开始喜欢看镜子；对陌生人表现出惊奇、不愉快等情绪，并会把身体转向亲人；

【一起照镜子】对小宝宝来说，照镜子是很好的沟通和社会交往类游戏。虽然宝宝不知道镜子里是谁，但看到里面的笑脸宝宝会很开心。抱着宝宝站在镜子前，距离不要太远，一边看一边指着宝宝的五官，再指着镜子里宝宝的五官，跟宝宝说话，宝宝会逐渐认识到，原来镜子里可爱的宝宝就是我啊。

给妈妈的话：

不知不觉宝宝已经半岁了，她与周围人的互动越来越多，对周围世界的探索也越来越积极。家长常常会觉得宝宝现在越来越调皮，难以约束了，但却未意识到宝宝长大了，很多事情想要自己去尝试了。让宝宝亲自体会与他人、与环境的互动是很重要的，这一过程中宝宝能够开始积累早期探索学习和活动的经验，足够的“早期经验”对宝宝今后学习能力的发展非常重要。所以妈妈们在和宝宝和互动中，要舍得放手，让宝宝亲自来完成愿望。你会发现，很多时候不是宝宝还不会，而是没机会来展示呢。