航天员景海鹏叔叔带你走进“太空课堂”

小编的话：

很多同学都梦想有一天能到太空去旅行，那你知道在太空中“如何喝水”“怎么运动”吗？栏目中航天员景海鹏叔叔会为你详细讲解哦！

航天员在太空每天都要进行各种锻炼

航天员在太空中如何喝水？怎么运动？

国际空间站里漂浮的水球，你能从中看到航天员的倒影吗

景海鹏叔叔的回答：

郭睿晓同学，你好！

太空是一个无水环境，为了确保航天员的生命安全，载人航天器必须向航天员供氧、供水，而供水和供食又密不可分。载人航天器一般都有专门的供水系统，其任务是为航天员提供饮用水和卫生用水，并为生命保障系统提供设备用水。

在太空失重环境里不可能像在地球上那样端起杯子就喝水，因为在微重力条件下，你把杯子倒转，水也不会自动流进你的嘴里。航天员在太空都是用吸管喝水的，装饮料的容器一端有一个注水孔，航天员用塑料吸管插入注水孔吸饮。

那么，航天员在太空锻炼身体是不是必要的呢?

航天员在太空飞行中，会出现体液头向转移、骨质疏松、肌肉萎缩等变化，所以为了减少太空飞行对身体的影响，保持飞行和返回时的身体状态，航天员在太空中做运动、开展锻炼是必须的。

一般的运动器械一是拉力器。主要用来让航天员锻炼上肢力量和腿部力量，可有效预防一些肌肉群的萎缩和力量减弱；二是自行车功量计。航天员在自行车功量计上锻炼的时间和强度与飞行时间有关，一般每天锻炼1.5～2小时。另外，我们的航天员现在可以在“天宫一号”里通过翻跟头比赛、打太极拳等方式来锻炼身体。

怎么样，太空中的生活是不是很有趣呢？如果同学们也对探索宇宙感兴趣，欢迎加入我们的队伍哦！

航天员景海鹏叔叔

太空锻炼对航天员来说是非常必要的

航天员聂海胜叔叔在喝水

编后语：

本期问题选自读者来信，投稿邮箱：jswzkxsn2011@126.com