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打个盹,记事牢

2015-06-09

分忧 2015年6期
关键词:记事讲座志愿

研究人员对371名10~15岁的志愿参试学生进行了研究。这些学生来自7所不同学校。所有参试孩子身体健康,没有服用可能影响睡眠的药物。参试学生在听讲座之前接受与讲座内容有关的内容测试,听完15分钟讲座之后,参试学生被分为两组,一组午睡,另一组不午睡。对比结果发现,讲座一天之后,所有参试学生得分比讲座前测试平均高出10%。然而,两天之后,只有午睡组学生可以保持相同的得分。5天之后,非午睡组学生把讲座新知识几乎忘得一干二净,而午睡组还能记得讲座中的部分内容。

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