何勤

好的计划是成功的一半，在高考百日冲刺阶段，如何根据自己的实际情况安排自己的学习计划？下面的几招也许能够帮助你突破自己。

第一，做好自己的定位。

一是学习成绩定位。在经历过无数次考试后，每个人都应该已经对自己的成绩有一个清晰的认识了。给自己的成绩定位，可分为三个等级：“优等”指考试成绩一直名列前茅，“中等”指成绩一般和成绩忽上忽上，“有潜力”指排名靠后但有进步的空间。

做好成绩定位后，要思考一下：你的人生梦想是什么？你的梦想和你的成绩之间存在什么关系？该怎样提高成绩？

二是时间定位。做好时间定位，可以让你知道你是如何度过自己的时间的。请建立一个时间记录表，不必精确到以秒为单位记录，但应该精确到分钟。示例表如下：

注：“个人”一栏填你和朋友的聊天、娱乐等事件；“其他”一栏记录突发事件，比如学校临时安排了一个讲座等。

同学们应当在自己的行为发生后立刻进行记录，这样就能够确保你的记录是精确的。坚持记录一个星期后，将你用于学习的时间加上其他与学习有关的行为的时间，与你为自己确立的学习时间标准进行比较，看自己是否达标。另外，要考虑表中的哪些因素对你的学习行为产生了或好或坏的影响，之后你该如何加以利用或改善。

三是学习方式定位。每个人都有自己内在的生物钟，有自己的学习方式，请利用好一天中你效率最好的时刻。如果早晨对你来说是最差的时刻，就安排简单的学习任务；……