李香华

(湖南理工学院 体育学院教授, 湖南 岳阳 414006)

大学生体育人口现状研究

李香华

(湖南理工学院 体育学院教授, 湖南 岳阳 414006)

为了解大学生体育人口现状, 发现影响大学生体育健身意识与行为的制约因素, 提高大学生体育健身成效，通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法等, 对湖南理工学院450名大学生进行了调查与分析. 结果显示, 湖南理工学院大学生体育人口占36.7%, 略高于全国平均水平, 但与发达国家有较大差距, 说明湖南理工学院大学生具有良好的体育健身意识, 能够在日常生活中积极主动地参与到体育健身中去, 但体育健身的频率、方式、目的、男女有差异.

大学生; 体育人口; 现状; 体育健身

引言

体育人口, 是指在一定时期、一定地域, 经常从事体育锻炼、健身娱乐, 接受体育教育、参加运动训练和竞赛, 以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体. 它以体育为重要特征, 并具备人口规模、人口结构、人口空间分布三个基本要素[1]. 根据我国国情, 确定我国体育人口的判定标准:每周健身活动3次或以上, 每次活动时间在30分钟以上, 活动强度在中等强度以上.

随着当今社会的快速发展, 健康在人与社会的发展中占有相当重要的地位. 社会的发展让人们过上了更加舒适的生活, 但是随之而来的健康问题也同样困扰着人们, 例如肥胖、高血压、高血脂, 等等. 所以, 在二十一世纪的今天, 进一步提高人们的健康水平是社会发展的重要条件.

大学生是现代社会发展的重要核心力量, 是国家培养的栋梁之才, 大学生的体质也得到了社会各界的重视. 2011年10月11日十二部委关于举办“中国校园健康行动”的通知印发, 在全国的学校普及健康知识、宣传健康人生理念和倡导积极生活态度, 在开展丰富多彩的实践活动和创建的关爱平台中坚持以人为本. 国家与社会需要提高大学生身体素质, 让学生群体在进入社会后有更加良好的身体状态来面对社会.

本文通过对湖南理工学院450名大学生进行问卷调查分析, 了解湖南理工学院学生体育人口现状和影响其锻炼的各种因素, 提出相应的对策, 让学生都积极参与到体育健身中去, 努力提高湖南理工学院学生的身体素质, 让学生有强健的体魄去面对毕业后工作以及生活上的各种挑战.

1 研究对象和方法

随机抽取湖南理工学院15个学院大学生450人, 每个学院30人, 男女各15人, 对其进行健身目的、方式、频度、时间和场所等情况进行访谈和问卷调查, 并对数据进行统计分析, 得出湖南理工学院大学生体育人口及其健身现状.

2 结果与分析

2.1 健身的目的

调查数据见表1. 湖南理工学院学生参加体育健身的目的有多种, 想通过体育健身娱乐占70%, 健身健美占62.4%, 进行人际交往占49.1%, 减压占31.5%, 寻找刺激占23.6%, 技能学习21.8%, 占减肥占14.%.

表1 学生健身的目统计表(多选)

随着社会经济和文化的发展, 人们越来越注意自身的健康水平. 大学生作为被寄予厚望的一个群体,自然需要通过一定的体育健身方式来获取自身的健康. 大学生的性格的不同、系别的不同、身体状况的不同、文化背景的不同、周围环境的不同等等, 都会影响到学生体育健身目的的不同.

从数据来看, 湖南理工学院的学生健身目的大多都出于娱乐和健身健美. 大学生在紧张学习之余, 有娱乐、健身、放松身心的需求, 表明同学们对于体育健身的意义和意识有一定的了解, 把体育健身融入到了自己的平时生活中. 部分学生则是对自己的身形有更好的追求, 通过健身健美来锻炼自己的身体, 让身体变得更具美感, 这是对于健康的一种更高追求, 说明大学生对于体育健身的理解逐渐增强.

从表1中还可以看出, 有少部分同学把减肥当做了自己参与体育健身的目的, 说明在物质生活逐渐提高后, 营养过剩的现象已经发生, 所以减肥也成为了部分学生的健身目的. 学校应该通过指导学生合理饮食, 告知正确的身体素质标准, 避免同学们盲目减肥, 指导学生进行正确的体育健身活动.

2.2 健身的频率和时间

健身的频率是指每周参加健身的次数, 健身时间分每次30分钟或以上, 30分钟以下. 调查结果见表2.每周1～2次的同学有220人, 约占总人数的48.9%; 每周3～4次且每次30分钟以的同学有111人, 约占总人数的24.7%; 每周5次或以上且每次在30分钟或以上的有54人, 约占总人数的12%, 而一周之内一次都没有参加健身的同学有42人, 约占总人数的9.3%.

表2 健身频率与时间调查统计表

数据显示, 大多数的学生愿意花时间在健身上, 表明大学生的锻炼意识较好, 但是仍然有少数学生不愿意参与到体育健身中去. 2007年的调查结果显示: “全国有3.4亿城乡居民参加体育锻炼, ‘经常参加体育锻炼’的人数比例为28.2%(含在校学生)”. 国家体育总局群众体育司副司长续川表示, 到2010年, 我国体育人口占全国人口的比例力争达到40%. 而美国号召国民“积极参加体育锻炼”, 即每周进行5次, 每次30分钟以上, 运动强度中等以上的体育锻炼. 2005年, 美国“积极参加体育锻炼”的人口比例是49%; 在芬兰,2005年至2006年有39%的成年人每周参加5次以上中等强度锻炼. 目前, 日本、芬兰、澳大利亚、新西兰等发达国家的体育人口已达到了70%以上[2]. 湖南理工学院大学生中经常参加体育锻炼的占总人数的36.7%. 可见, 湖南理工学院经常参加体育锻炼的人口比例稍高于全国水平, 但还没达到国家标准(40%),与发达国家相比更有较大差距. 所以, 湖南理工学院的学生在体育健身方面还有待加强, 学校也要进一步重视, 多传授学生体育健身方面的相关知识和有针对性的健身方法, 能够让学生明白体育健身的益处, 主动参与到体育健身运动中去.

2.3 健身的方式

从表3可以看出, 湖南理工学院的大学生体育健身的方式是多样化的, 有球类、田径、体操等. 学生在健身方式上选择跑步的占46.7%、篮球占40.4%、足球占27.3%、乒乓球占25.6%、羽毛球占24.6%, 这几项都是大多数学生喜欢的健身方式. 而武术(10.9%)、网球(9.3%)、健美操(9.1%)、器械健美(6.2%)则是少数同学选择的体育健身方式. 健身方式的选择取决于个人的兴趣爱好、场地数量、家庭和周围坏境的影响等等.

表3 湖南理工学院学生健身方式的选择调查统计表(多选)

绝大多数学生都会在自己平时的体育健身项目中选择跑步、篮球、足球、乒乓球和羽毛球等. 这几个体育健身项目因为容易开展, 技术难度不大, 并且可以很多人一起参与, 所以大学生们都愿意几个人结伴而行一起投入到体育健身中去. 而且就这几个体育健身项目来说, 湖南理工学院场地较多, 不至于没有场地可以用, 这也是这些项目受到大家喜爱的原因.

在几个冷门体育健身项目中, 由于网球在我国并没有普及, 而且受到运动场地和器材的限制, 很少有同学选择. 武术虽然是中国的传统体育项目, 但是目前愿意参与其中的人越来越少, 唯有练习跆拳道的人相对居多. 相比之下同学们可能更愿意参与到竞技娱乐类的体育项目中去.

学校要让更多的同学参与到各种不同的体育健身项目中去, 应该加强体育场地的建设, 加强各种体育项目的宣传和普及, 让体育健身变得更加有团队性和趣味性, 让同学们感受到体育健身的乐趣和作用.

2.4 男女生健身的差异

根据访谈调查表明, 男女大学生在体育健身方式的选择方面有比较大的差别. 男生表现出比女生更大的兴趣, 参与的频率也高于女生. 但在运动乐趣的体验上两者差异不大. 从总体来说, 大学生对体育健身的表现是积极的、肯定的, 且男生比女生表现得更为积极.

在参加体育健身锻炼的时候, 肯定会受到各种因素的制约, 而受制约的因素男女也各有不同. 在对湖南理工学院男女学生进行的访谈中了解到, 男生和女生对于体育健身的项目选择有比较大的差异. 男生比较喜欢参加对抗激烈、有刺激性的项目, 像篮球、足球、健身健美和轮滑等等, 女生因为不喜欢身体接触、对抗比较强烈的运动, 在选择上一般多选择隔网类的运动, 如羽毛球、乒乓球等, 又或者选择健美操、舞蹈之类的体育健身项目.

根据访谈结果也能很明显地感觉到, 湖南理工学院男生比女生更喜爱参加体育健身活动. 多数男生愿意在空余的时间参与到体育健身活动中去, 而只有少数女生愿意花时间进行体育健身, 更多的则是把时间花在上网或者逛街上. 针对这些情况, 学校应该通过多种途径指导女生, 培养自主参加体育健身活动的意识, 加强身体的锻炼.

2.5 影响体育健身的因素

2.5.1 学习压力及个人因素

在影响湖南理工学院大学生体育健身的行为因素之中, “学习压力大”、“不喜爱运动”、“怕累”成为了影响学生参与体育健身的主要因素. 高校学习的任务繁重, 作业多, 导致学生精神压力增加, 特别是在临近考试的阶段, 部分学生养成了“开夜车”的习惯, 还有部分同学喜欢在断电之后躺在床上玩手机到深夜.这些行为都导致了作息时间紊乱, 影响了体育健身的参与. “怕累”和“不喜爱运动”这两个影响因素, 说明了在高速发展的社会, 生活越来越便捷, 让部分学生养成了懒惰的习惯. 学校相关部门应该在体育健身工作方面加大监管、指导和宣传的力度.

2.5.2 组织管理因素

湖南理工学院学生的体育健身活动很大部分受学校多方面组织管理因素的影响, 有时候由于个人对体育项目的爱好、兴趣和学校统一安排的不相符, 使个人爱好和特长得不到发挥. 在课余的时间里面, 同学们自己参与体育运动的时候也存在着组织管理的问题. 比如有时候学生之间对于体育项目的爱好不一致, 又或者是人员分配上存在分歧. 所以学校应该在健全管理制度的同时, 要全面了解学生体育锻炼的兴趣和爱好, 加强对学生的指导和培训, 营造良好的体育锻炼氛围.

2.5.3 体育设施的维护和添置

良好的外部环境和优良的体育设施是进行体育健身活动的重要基础, 是进行体育教育和体育锻炼的保障条件. 如果体育器材太差、没有体育健身场地、没有体育健身氛围, 那么就会很大程度上影响大学生参与体育健身活动. 根据调查和访谈, 大学生们认为校内有些公共体育设施比较陈旧, 少部分器材质量达不到要求, 加上学生人数多, 有时候会出现场地不足和体育健身器材匮乏的现象. 另外, 学校一些室内球类场馆只是限于上课的时候使用, 在课余时间不对外开放. 这些都影响了学生们参与体育健身的积极性.

3 结论

湖南理工学院大学生体育人口占36.7%, 高于全国平均水平, 但没达到国家争取达到的40%标准, 与发达国家的70%相比, 差距更大. 这说明湖南理工学院大部分学生有良好的体育健身意识, 能积极主动地参与到体育健身中去. 并且根据个人喜好选择自己感兴趣的体育健身方式, 让自身能够体会到体育健身的快乐的同时达到自己参与体育健身的目的. 大学生在体育健身项目选择和强度安排上表现出男女性别差异, 男生更喜爱对抗性强、活动量大、有身体接触的球类项目, 女生偏好对抗性弱、活动量小、无身体直接接触的隔网类项目.

繁重的学业压力、怕辛苦以及作息时间的紊乱, 学校组织体育项目与学生个人爱好的冲突, 没有体育健身器材、场地, 体育健身气氛不佳等, 这些都是阻碍学生参与到体育健身中去的主要因素.

学校应该在原有基础上, 改善不足, 如加强体育健身意识的教育和宣传, 加强健身方法的培养, 加强场馆建设, 加强课外活动的开展和管理, 加强与学生社团的沟通协调, 提高学生参加体育健身活动的积极性, 保障学生都有参加体育健身活动的机会, 提高大学生体育人口的比例.

[1] 卢元稹. 体育社会学[M]. 第2版. 北京: 高等教育出版社, 2006: 89～90

[2] 姚 利. 我国体育人口现状及影响因素分析[J]. 南京体育学院学报(自然版), 2009, 03

[3] 黄 谦, 康晓燕. 陕西省未来体育人口结构变化趋势的研究度报告[J]. 西安体育学院学报, 2010, 01

[4] 张文利, 王淑英. 大学生体育健身活动的现状分析与对策[J]. 河北师范大学学报, 2009, 02 (2)

[5] 薛 琼. 重庆市高校学生健身现状的调查与研究[J]. 考试周刊, 2013(9)

Research on the Current Situation of College Students' Physical Education

LI Xiang-hua
( College of Physical Education, Hunan Institute of Science and Technology Yueyang 414006, China)

In order to understand the current situation of College Students' sports population, the students' physical fitness consciousness and behavior are found to influence the students' physical fitness. Through questionnaire survey, literature data method, mathematical statistics method, 450 college students of Hunan Institute of Science and Technology were investigated and analyzed. The results show that the sports population of Hunan Institute of Science and Technology is 36.7%, slightly higher than the national average level, but there is a big gap with the developed countries, which shows that the students of Hunan Institute of Science and Technology have a good sense of physical fitness, and can take the initiative to participate in the daily life.

college student; sports population; present situation; sports fitness

G811.4

: A

: 1672-5298(2015)04-0089-04

2015-10-10

湖南省教学教改项目(湘财教[2011]93号)

李香华(1956− ), 女, 湖南连源人, 湖南理工学院体育学院教授. 主要研究方向: 运动生理学