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摘 要：随着我国步入老年社会，老年人的身体状况成为社会关注的热点话题，老年人的体育锻炼逐渐成为老年人休闲生活的主要内容，本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法主要就内蒙古地区老年人的体育锻炼现状进行调查研究，希望为相关研究提供理论参考。

关键词：内蒙古地区；老年人；体育现状；休闲

随着社会体育的发展，越来越多的老年人投入到体育锻炼当中。体育锻炼可以提高老年人的身体机能，使老年人延年益寿，同时还可以丰富老年人的业余生活，促进老年人的交往，减轻老年人的心理压力。因此，有必要深入研究内蒙古地区老年人的体育锻炼现状，为老年人提供科学有效的健身指导，促进老年人体育的可持续发展。

1.研究对象

以内蒙古呼和浩特地区60岁以上的老年人为研究对象，对老年人的体育锻炼现状进行研究。

2.研究方法

（1）文献资料法。为了本文的研究，笔者广泛查阅中国知网上关于老年人体育锻炼的论文，总结当前老年人体育锻炼发展中存在的问题及解决办法。

（2）专家访谈法。走访内蒙古地区老年人休闲体育研究的专家，就如何开展老年人体育锻炼与专家进行讨论。

（3）问卷调查法。随机抽取呼和浩特地区60岁以上的老年人200人进行问卷调查，共发放问卷200份，男女各100份，回收200份，回收率100%，有效问卷197份，有效率98.5%。

（4）数理统计法。运用EXCEL软件、SPSS软件对调查的数据进行整理分析。

3.结果与分析

（1）老年人体育锻炼的动机调查分析。……