清晨

危险做法：

使劲儿抠嗓子

如果是轻微的呛食，咳一咳就能顺气。千万不要用手使劲抠嗓子，这样会伤害喉咙，还会引发其他危险。

猛喝水

被呛到时不要立刻喝水，以免加剧呛食现象。等气管疏通以后再慢慢喝一些水，这样就能舒缓咽喉不适。

安全提示

① 吃饭时要专心，不要大声说笑、看电视等，这样就不容易被呛到。

② 如果米粒不小心跑到了鼻腔，可以闭上嘴巴，用鼻子使劲呼气，米粒会随着气息被冲出来。

③ 如果身边有人被呛到，情况很严重，要立即拨打急救电话120，送到医院。