公子

汗水的秘密

每个人身上有200万～400万个汗腺，女性汗腺的数量要多于男性，但男性分泌汗液的量要多于女性。

汗液的气味是不同的：因为压力而流出的汗液最难闻。发出难闻气味的汗液是由大汗腺（也称顶浆分泌腺或顶泌腺）分泌而出。大汗腺通常位于有很多毛发的身体部位（如腋窝、腹股沟和头皮等）。汗液的气味是由进入皮肤的细菌对汗液进行分解后产生的。

某些人汗液的味道更咸。如果你流出的汗液会刺痛眼睛，或流淌进伤口后感到刺痛，或在皮肤上产生沙砾摩擦般的感觉，或体育锻炼后会在衣服上留下条痕，都说明你的汗液较咸。这些人要牢记的是，大量出汗后需补充电解质。

高温天气里，进行剧烈运动所流出的汗液重量会占到体重的2%～6%。对于一个体重68千克的成年人来说，最多相当于流出了4千克左右的汗水。美国运动医学会建议补充体液的速度为：流失1千克重的汗液需要补水约1升，这样，可有效防止中暑和脱水现象。

身体上的异味来自哪里？

压力过大。从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液的脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热时所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。

遗传。双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿着袜子的时候。……