如此看来，扁桃体虽小，但发挥的作用还是很大的。要想保护好它，就要做到以下几点：

1.注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。孩子们一定要做到每天早晚刷牙、饭后漱口，避免食物残渣存留在口腔中；多喝水，多吃蔬菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼等油炸食品。

2.经常锻炼身体，提高抵抗疾病的能力。你要相信，一副好的身体可以让你从容面对各种疾病的威胁。

3.对于本身就患有慢性扁桃体肥大的儿童，除了上述措施外，还可以早晚用淡盐水漱口，以降低扁桃体发炎的几率。