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单足站立可防痔疮

2015-05-14冯耀忠

恋爱婚姻家庭·养生版 2015年2期
关键词:医学专家臀部痔疮

冯耀忠

日本的医学专家发现,跛足者很少患痔疮。这是因为他们走路时,姿势很特殊,主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一张一弛,就可促进肛门周围的血液循环,减轻痔疮静脉丛内的压力。这样一来,不但可以预防痔疮的发生,而且还可以治疗痔疮。其结果,就可起到无痔能防,有痔可治的作用。

因此,痔疮患者可在候车、乘车或打电话时,最好单足站立,一只脚站累后可用另一只脚轮换。在走路时也可模仿跛足的姿势,或进行单足跳来治疗痔疮。医学专家的临床观察表明,如果每天能进行20分钟左右的单足跳,一般半个月后痔疮就可有不同程度的减轻。如果能坚持10个月,就可获得良好的治疗效果。

(完)

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