李 瑜

(商丘师范学院 体育学院，河南 商丘 476000)

对商丘市梁园区广场舞现状的研究

李 瑜

(商丘师范学院 体育学院，河南 商丘 476000)

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和访谈法等研究方法，通过对商丘市梁园区广场舞开展的现状进行调查与分析发现，商丘市梁园区的居民参加广场舞的场地主要是小区附近的广场；年龄以50岁以上的人群为主，活动项目以集体舞为主，交谊舞和拉丁舞为辅；锻炼的时间，一般在1 h以上；每周参加锻炼次数在2～3次以上，参与的积极性比较高，活动强度相对较低，但活动场地环境条件差，缺乏专业的指导，不利于广场舞的发展.广场舞的发展一要靠政府的支持，二要培养专业的社会体育指导员，三要合理安排时间与锻炼强度.

商丘市；广场舞；开展；现状

随着人民生活水平的提升，人们对健康的认识和要求不断增长，使得人们参与健身活动的意识不断加强，掀起了全国人民健身活动的高潮. 健身舞蹈的主要作用：健心： 健身舞蹈不仅可以促进血液循环，还能增强心脏功能. 健身：通过参加健身舞蹈的锻炼，不仅可以改善体质，还能提高免疫力. 健脑：健身舞蹈需要全身肢体的配合，保持人体大脑功能的良好状态. 健美：健身舞蹈具有良好的塑身作用，塑造健美的体魄. 保持健康的心理：健身舞蹈可以在轻松的环境里，让你全身心放松，加强人与人的交流，消除紧张沮丧郁闷的情绪，提高人们的社交能力. 广场舞，虽然……