李海英

相信不少人都听说过“瓦伦达心态”这个词。

美国一位著名的走钢丝高空表演者瓦伦达，多年前在一次重大的比赛中，不幸失足从高空坠落而死。他的妻子事后在记者发布会上说：“我知道这一次他肯定要出事。因为上场前，他总是不停地嘱咐自己一定不能失败，一定不可以失败！可是以前，每次出演前，他从来不这样，他一心想的只是如何走好钢丝，至于这件事情会带来什么样的结果，他不管。”后来人们便把这种不能专心致志地做好某件事，而总一味考虑后果会如何的心态，称为“瓦伦达心态”。

最近，美国斯坦福大学的一项研究表明，在人的大脑中，如果经常出现某一图像的话，通常就会真的如实际情况那样刺激到神经体系。比如，一个高尔夫球手在击球前一再强调要求自己一定不能把球打进水里面，通常他的大脑立刻就会同时出现“把球打进水里面”的图像，结果真的事与愿违，球果然被打进水里去了。

凡事在第一时间立刻行动起来的一个最大好处，便是使自己不容易形成“瓦伦达心态”。因为，一旦我们迅速进入行动这个阶段之后，就容不得自己再多想、多斟酌了。在没有了退路，就只能一条道儿走到黑的情形之下，我们反而更容易获得成功。

大学时，我的心理学老师曾经谈到“人在图书馆和实验室较容易找到平静”。因为在图书馆或是在实验室的人，都埋头于自己的学习和工作，没有时间也没有心思再为自己担忧。所以，我的这位老师总结出：那些从事研究工作的人极少发生精神崩溃的现象，因为他们根本挤不出时间来享受这份“奢侈”。……