断舍离

继《断舍离》掀起“心理整理术”的热潮之后，“断舍离”理念的创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术。当我们越能掌握自我，就越能积极地享受生活，而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽，也不会受不良情绪左右。你也可以打破主观的桎梏，寻求积极的双赢之道，甚至不再需要所谓的“吸引力”，而是依靠内心强大的力量，开拓新的生活。

赵玉联

人众人企业管理有限公司

总经理

在这个繁杂而快速发展的社会中，我们每天都在做“加法”——希望时时刻刻有所收获，而很少去思考如何做好生活中的“减法”。

按照我个人的理解，“断”是断去生活中不需要的事物，“舍”是舍弃无用之物，“离”是脱离对物品的占有之欲。

可以这样说，《断舍离》这本书给了我们放慢脚步、重新思考和品味生活的良机，让我们真正发现和意识到：要站在“自己”而不是“事物”的视角，去思考哪些事物才最适合现在的自己，以及哪些事物才是生活中必不可少的组成部分。

每一件物品都有它特殊的经历和故事，我们与物品对话，其实也是在自我交流，勇敢面对自己真实的情感过程，并通过这种方式渐渐认识到什么对自己才是最有价值的，目标也就渐渐清晰起来。

《断舍离》这本书不仅给了我们一种处处做“减法”的理念，也给了我们非常实用的收纳法则和心理调节术。古话说，一室不扫，何以扫天下？即便现在只有十分钟，不妨就从一个整理抽屉甚至自己的钱包、化妆包的小动作开始进行“断舍离”吧！这不仅仅是一种高效能的整理术，更是一种令人生清爽、轻装上路的哲学境界。

唐心怡

幸福人寿苏州中心支公司

总监

第一次看到《断舍离》是通过微信朋友圈的分享，感觉它正是我想要的书。

记得2009年整整一年的业余时间，我都在苏州慈济做义工，所以很少买衣服，那一年我仅花费了一百多元添置衣服。也正是从那年开始，我习惯了只采购真正需要的物品，我的生活也从此变得简单而富足。其实，如果从源头就能“断”的话，闲静的生活就会从此展开;如果我们对物质的依赖和欲望能够慢慢减少，生活或工作中的烦恼也就会渐渐离我们远去。

现在，这本书已经成为我日常生活中离不开的一本手册，时时翻翻看看，鼓励自己坚持“断舍离”的生活理念，而“断舍离”也渐渐成为我日常生活的一部分。清静在源头，我想这就是“断舍离”的真实意义。

蒋宜臻

合策咨询 总经理

曾经看过哈佛学院的一项研究：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人通常长期生活在凌乱之中。所以，扔掉现在不用的东西吧，与过去告别，也是和过去的自己说“再见”，丢掉“舍不得拿出来”的习惯，把东西让给更需要的人。

在我看来，“断舍离”的目的并不是把东西全部扔出家门，而是一个让人通过直面物品找回真实的自己、勇敢面对自己真实情感的过程。

“断舍离”的理念可以用于生活、工作、学习等各个方面，比如在工作中，要敢于放弃不擅长的工作，在擅长的领域中寻找创造力、激情;不要盲目自信，高估自己的人往往不容易成功;对于那些“要做的事”，认真思考一下是“自己必须做的事吗”;抛弃“随大流”的想法，认为可行就坚决支持;改变完美心理，不要期望成为一个全能的人……不妨把“断舍离”充分运用起来，给自己一个自由而果敢的人生。