◎ 刘淑玉

荷尔蒙悄悄话

◎ 刘淑玉

前些日子，多年的女友曼丽向我诉苦，说自己近来看谁都不顺眼，常常控制不住情绪，为一点小事就动怒甚至大发脾气，最讨厌的是一阵阵的潮热、出汗，深冬季节还要扇扇子。我提醒她：“这是更年期闹的。”曼丽不信，因为她月经还挺准。在我的劝说下，曼丽去看了医生。医生发现她的雌性荷尔蒙水平明显下降，曼丽被诊断为更年期综合征。更年期综合征是女性在未绝经期或绝经期因卵巢功能逐渐衰退或丧失，导致雌性荷尔蒙水平下降所引起的植物神经功能紊乱和代谢障碍为主的一系列症状。

提到女性荷尔蒙，我要对你说一些悄悄话。

首先，你要知道女性荷尔蒙指的是卵巢分泌的雌性荷尔蒙和怀孕荷尔蒙的总称。你可不要忽视这两种荷尔蒙的作用，因为皮肤的皱纹是多是少、乳房是大是小、骨质有没有疏松、肌肉是否健美以及心情愉悦还是抑郁都依赖于女性荷尔蒙均衡的分泌量。换句话说，你的女人味和女性器官的健康取决于女性荷尔蒙的状况。

雌性荷尔蒙可以使你的皮下脂肪丰厚，帮助你抹平皱纹，令你皮肤饱满，富有光泽。怀孕荷尔蒙则能增强基础代谢，抑制雌性荷尔蒙的过量产生，同时分解雌性荷尔蒙沉积的脂肪，还能促使乳房的腺泡发育，使乳房增大，体温轻度升高。另外，怀孕荷尔蒙还可维持骨骼和肌肉的健康，促进血液的供应和运行，影响脂肪代谢，调节胆固醇比例等等。由此可见，女性荷尔蒙是女同胞们生长发育的生物信使。一旦雌性荷尔蒙和怀孕荷尔蒙的比例失去均衡，你的身体就会出现各种各样的变化甚至患上疾病。

我还要告诉你，女性的年龄不同，其卵巢的生长发育处在不同阶段，年轻女性和上了年纪的女性卵巢所分泌的荷尔蒙量会有明显的差别。21岁左右是女性荷尔蒙分泌的最高峰；30岁左右卵巢开始逐年萎缩，各生理器官的机能也开始走下坡路，卵巢分泌的荷尔蒙量略减；45～55岁卵巢加速萎缩，卵巢分泌的荷尔蒙量迅速下降，器官功能减退，更年期到来。

女性荷尔蒙既像天使，又像魔鬼——它让女性拥有娇美的体态、年轻的容貌和神奇的生殖能力，而且对维持骨密度、心血管功能及大脑记忆力提供了莫大的帮助。随着女性的年龄增长，荷尔蒙的制造者卵巢开始萎缩，分泌能力逐渐降低，女性就会出现器官老化、功能衰退、皮肤暗淡、身材变形、精神不佳、性生活冷淡等状况。

（摘自《荷尔蒙让我如此美丽》 吉林出版集团有限责任公司图/张瑞凌）