张姝婧

（商丘师范学院，河南 商丘 476000）

高校大学生的心理健康问题，不仅关系到学子个人成长，也关系到社会及国家的未来。因此，重视大学生的心理健康问题，了解其心理健康状况，及时发现学子们各类心理病患倾向，正确引导学子排除心理问题，预防心理疾病，已经成为当前高校的重要教育任务之一。

国家教育部发布的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》明确表示，国家各级教育部门和高校要重视加强大学生的心理健康教育工作。大学生因学业、人际、就业压力、经济压力、情感生活等各类原因，往往呈现出日趋复杂的心理健康问题。随着一系列大学生心理健康问题引发的案件，心理健康问题也一度引起社会及政府的高度重视。

一、当前高校大学生心理健康教育的现状

高校的心理健康教育，是一门以心育心的复杂的教育艺术。据调查显示，大学生有思想活跃、积极上进、追求知识、努力成才等健康的心理态势，也有许多不良的负面心理态势。

抽样数据显示，自认为情绪稳定的学生占32.7%，自认为乐观的占47.1%，自认为开朗的占43.1%，自认为积极进取的占32.7%。同时，调查数据中经常有焦虑不安情绪的占36.5%，经常有恐惧心理的占19.2%，经常会出现神经衰弱的占19.2%，经常感觉心情抑郁的占19.2%，经常容易动怒的占39.4%，经常待人冷漠的占28.8%，经常感觉自卑的占32.7%，经常出现逆反情绪的占26%，经常心理敏感的占33.7%，经常多疑猜忌的占32.7%。因此，大学生群体因各类心理问题走上极端有上升的趋势。

二、高校大学生心理健康教育的重要性

人才之争才是未来国际竞争的根基之争。高校是培养国家未来接班人的主阵地之一，一定要重视青年学子的健康成长。高校要培养跨世界的接班人，一定要全方位的塑造和教育学生的德、智、体。一个现代型的综合型人才，一定是一个心理健康积极的人。高校普及青年学子的心理健康教育，能够提高青年人适应社会的能力，提高其面对负面情绪的调适能力，减少并预防各类心理疾患的发生，这也是现代教育长足发展的必经之旅。

大学时代是青年学子一生中，身体和心理变化都很激烈、动荡的时期，他们将由青少年过渡或转变为成人。但是，这一重要的人生阶段并非一蹴而就，它会经历各种心理上的困惑期和矛盾期，会伴随着焦虑、苦恼、孤独、恐惧、愤怒、悲观、失望等等负面情绪，很容易因这些负面情绪行为失控，出现一些极端事件，如自杀或恶性伤人事件等。因此，加强和改善大学生的心理健康教育问题就显得非常重要及迫切了。

中国当前的大学生多为独生子女，面临着家庭、社会、学校环境日益复杂纷繁，面临的学业、择业、就业、情感压力各式各样，不可避免要陷入各种心理困扰之中。因此，他们需要通过正规、专业、权威的渠道摄取心理健康知识，为成长培养出更健康的心理基础。

三、当前高校学生心理健康出现的主要问题

大学生们虽然青春昂扬，但心理成熟度并不高，社会阅历也不深，常常因各类事情而被情绪困扰。当今又是一个知识迅速更替、科技迅猛发展的时代，因学业、就业、情感等因素造成的负面心理情绪，很容易蓄积成疾最终导致极端案件的发生。目前，我国高校大学生的心理健康教育问题主要如下。

1、忽视人心理健康的重要性

中国其实是一个不太重视心理健康的国家，整个社会都比较忽视心理健康，导致大学生的心理健康意识也非常薄弱。我们调查的数据显示，仅有22.5%的高校学生关注自身的心理健康，另有28～34%的同学表示很少去关注自身的心理健康。另外，只有12.7%的学生对“什么是心理健康”这一概念比较清楚，另有58.8%的学生有点儿了解这一概念，另外22%的学生对此概念非常模糊不清。学生们普遍未接受系统的心理健康教育，相关的心理健康知识比较匮乏。

2、大学生的心理成熟度较低

调查数据显示，关于青年学子心理健康状况的问题，认为比较正常一般化的占51%，认为比较差的占7.7%，认为状况非常差的占8.7%。另外，被调者的学生中有18.3%的人认为自己的同学或朋友正被各类心理问题困扰着，大多数人认为“提高心理健康”非常迫切。

关于心理成熟度的问题，研究也表明高校大学生仅有23.2%的人心理较成熟，能够自己的合理地处理各类事情；55%的学生是一半成熟、一半幼稚型；有27.8%的学生心理不成熟，不能合理处理各种生活矛盾或问题，无法全面观察问题中各种复杂的影响因素，无法理智控制自己的行为及预见行为的结果。可见，大学生在心理健康问题上需要被引导和教育。

3、大学生的就业压力比较大

调查显示，目前高校学子关于择业的困惑，已成为一种主要的心理困扰之一。其中将大学最大的挫折源自就业竞争大激烈的占52%，另外将自己最大的心理压力归于就业压力的占63.7%。高校大学生的择业困惑和就业压力，同我国高校的持续扩招有关，同就业市场的不完善有关，同用人单位的性别、专业歧视有关，同父母及家庭的高期望值有关，同大学生的社会经验匮乏有关……因此，面对这一综合又复杂的负面心理成因我们需要因源施教。

除了上述的问题之外，当前高校大学生的心理教育问题还有环境适应性差，应对各类刺激和压力的承受力低；自我认同度不高，无法正确认知自我与他人的独特性及相似性，从而无法准确把握自身的优缺点；部分大学生的人际交流能力薄弱，无法将各类心理问题向人倾诉化解；部分大学生的意志力薄弱，无法坚持自己的人生目标或理想，产生各类失败感等。

四、当前改善大学生心理健康教育的新对策

一个青年学子的心理健康问题，远不是一时半刻就能成熟成型的。但，大学是一个学生健康心理成型的最关键的阶段。目前高校的心理健康教育的新对策，重在普及心理健康知识，使学生学会自我调适负面情绪，提高承受各类心理困扰及适应社会的能力，具体如下。

1、健全和改善高校心理健康教育的工作和管理机制

高校要真正实现普及心理健康知识，就需要建全和改善自身的心理健康教育工作及管理机制。一定要设置专业的心理健康教师，并为学生专门成立一个心理咨询中心。一方面要教学与普及各种青年学生最被困扰的心理健康知识，一方面针对专门的个案进行心理咨询服务。高校要外聘一些专业的心理咨询专家做顾问，定期对学校的心理健康教育进行宏观指导，将各类社会最新流行的咨询、指导、治疗手法引入学校的心理咨询中心来服务青年学生。

2、高校的班主任和辅导员要兼任心理健康管理工作

高校要注重将各班的辅导员发展为心理辅导员，使高校的心理健康教育工作在基层能够真正推进下去。辅导员一般也是各班的班主任，是与各位青年学子关系最为密切的教师，能够最及时、深入地了解学生的各类心理问题倾向，占据了及时引导及预防各类因心理疾患而出现极端事件的最佳教育者的位置。

同时，辅导员要走专业化、职业化的方向，一旦自己无法解决学生的心理困扰，要及时向学校的心理咨询中心请求帮助，力求在第一时间帮学生消灭各种危险的心理疾患。

3、高校要重视学生在心理健康辅助工作中的重要作用

高校应该建立起一批学生心理健康教育骨干队伍，如成立“阳光心理志愿者”组织、心理协会等，通过同龄人及朋友的身份来开展心理健康宣传活动。学生即可以是高校心理健康教育工作的服务对象，也可以成为工作主体之一。若通过这一类学生来协助心理辅导员或心理咨询中心的相关工作，往往能更及时地引导并消除青年学生各类负面、危险的心理困扰。

4、高校要定期针对各类心理问题进行全校重点排查

目前高校因心理健康问题引发的社会极端事件，如自杀或恶性伤人事件等，往往是有很多苗头的，这些事件的最终成型都有一个完整的萌芽、发展、成熟期，高校需要针对各类心理问题定期全校重点排查，避免悲剧的最终发生。如每学年要针对每位学生建立一个心理健康档案，根据各个学生的心理测量结果区别对待。如一些普遍性的群体性问题，可采取集中教学的方式解决，针对一些如单亲家庭、贫困家庭、感情极度受挫的学生要单独教育等。

综上所述，高校青年的心理健康教育工作是一项系统复杂的工程，也是一个长期而艰巨的教育任务，关系到祖国未来人才的整体综合素养中心理健康的状态。高校的心理健康教育是为培养高素质的新世纪人才服务的，其最终目标是培养出一个整体素质优秀、个性和谐发展的青年，以确保实现未来伟大复兴的强国梦能够后继有人。

[1]谭彬.当前大学生心理健康教育存在的问题及对策[J].高等教育研究，2013,（02）.

[2]李红锋.高校心理健康教育存在的问题及对策[J].教育探索，2014,（04）.